民间有俗语说：“春吃芽，夏吃瓜”，夏天是吃瓜的季节，如果非要说一类适合夏天吃的食物，那一定非瓜类莫属，关于夏季吃瓜民间有
马上就要进入三伏天了，三伏天是一年当中最热的一段时间，出门10分钟，就是满满一身汗，尤其是今年的三伏天要持续40天才能结
今日是小暑节气，小暑节气的到来，说明酷暑难耐的阶段到了，也正式进入了“苦夏”，俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”，高温蒸熟模
马上就要进入三伏天了，三伏天又被称为是“苦夏”，因为温度特别高，在气温特别高的时候，人们会出现一些不良的反应，头晕、身体
夏季正是茄子大量上市的季节，这个季节的茄子软糯鲜嫩，营养丰富，价格也不贵，热量很低，重点是营养价值很高，茄子含有丰富的维
俗话说“夏补钾，体不乏”，因为夏季天气太热了，容易出汗，大量出汗身体中的胡十分流失，其中钾元素也有一定程度的流失，钾元素
马上就要进入三伏天了，三伏天是一年当中最热的一段时间，正所谓“热在三伏”，气温热的同时雨水多，因此形成了湿热的生活环境，
农历五月初五是端午节，“端”也有初始的意思，“端午”也就是“初五”，端午是入夏之后的重要节日，在端午节有很多习俗，常见的
“五月五，过端午”，一年一度的端午节就要到了，端午节又叫端阳节、龙舟节、天中节等等，是拜神祭祖、祈福辟邪的传统节日，关于
夏至，是二十四节气中的第10个节气，夏至节气的到来，标志着大部分地区都会进入高温天，不仅气温高，而且湿度大，时不时还会出
马上就到夏至了，夏至，是二十四节气中的第7个节气，夏至的到来，标志着炎热的夏季已经来临，大部分地区已经进入了高温天，今年
天气变热了之后，就容易没有胃口，所以经常会做一些开胃菜，尤其是夏季的凉拌开胃菜特别受欢迎，夏季凉拌开胃菜的选择有很多，常
进入夏季之后，气温升高，人体也会出现各种变化，有的时候不能适应炎热的天气，容易出现食欲差、心情烦躁、中暑等症状，所以说在
初夏时节，在江南地区，有一种水果是千万不能错过的，这种水果就是杨梅，杨梅一般在每年的6月上旬上市，气温高的地方，上市时间
进入夏季之后，各种应季的瓜果蔬菜也大量上市了，俗话说：“春吃芽，夏吃瓜”，夏天是吃瓜的好季节，常见的西瓜、苦瓜、丝瓜、黄
入夏之后，天气越来越热，人体为了适应夏季的高温环境，会出现一些症状，像烦躁、胸闷等等，还有就是夏季因为气温高，流汗特别多
马上就要到端午节了，端午，是中华民族古老的传统节日之一，也叫端五、端阳等等，在端午节这一天，有很多的习俗和食俗，常见的挂
随着天气逐渐转热，夏季时令蔬菜大量上市了，茄子、黄瓜、豆角等等，夏天也是辣椒上市的季节，各种辣椒都大量上市了，价格会相对
俗话说：“春吃豆，夏吃瓜”，炎热的夏季，是吃瓜的好季节，这时候各种瓜都大量上市了，丝瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜等等，要说夏天最
天气越来越热，天气变热之后，人就容易没胃口，所以进入夏季，“开胃菜”是一个永恒的主题，而夏季开胃菜中最受欢迎的当属开胃凉
签名：青豆妈妈做美食，让你有家的味道！
