盐是炒菜做饭中的必需品，如果没有盐做调味，菜肴会显得没有滋味，但如果盐放得太多，长期下去还会引发各种疾病。但是，近几年来
现代这种快节奏的生活，让大家有着非常不好的生活习惯，也正因为这些坏习惯，从而导致亚健康，身体存在各种小毛病。所以，如果想
有网友提问：“以前，我一直认为胃不好应该吃粥，可以养胃。但最近在网上看到一些文章说，胃不好喝粥更伤胃。我一下子乱了，不知
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。”虽然这只是一句民间俗语，但是也能从侧面反映出来，萝卜对我们生活的重要性。萝卜
随着人们生活水平的提高，越来越多的人重视饮食健康。然而，很多人在不知不觉中，会摄入较多盐分，导致身体出现健康问题。但无需
现代人的肠胃大多都不好，一来是因为生活压力比较大，肠胃也会受到精神上的刺激；二来是因为工作繁忙很多人饮食不规律，种种因素
人老了之后，除了身体机能大不如年轻时之外，皮肤表面还会出现很多黑褐色的斑块，这就是我们所说的老年斑，也叫做寿斑。老年斑的
网友提问：“我今年三十多岁，有个问题很尴尬，我睡觉的时候会流口水，每次醒来都会发现枕巾湿了。听人说，睡觉流口水可能是睡姿
对于女人来说除了最怕长胖、变丑之外，估计最怕的就是早更，毕竟早更意味着提前衰老，进入更年期，随后进入老年期。但是，关于女
有网友提问：“我和几个好友特别爱吃鱼生，听说鱼生易感染寄生虫，所以我们吃的时候总会添加很多酱油、芥末、蒜蓉等酱料。很多人
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，多发生于40-60岁的女性，又以45-49岁女性多见。由于乳腺是一对副性腺器官，所以乳
胃病是目前最常见的疾病之一，很多人都曾遭受胃病的折磨，因此对养胃也特别上心。然而，很多人吃了各种养胃食物后，胃病却不见好
体检时，可能有不少人都会发现身体某些部位出现了问题。例如，随着B超技术的普及，平时没有太多症状的胆囊息肉就会被发现。但是
很多人都知道吸烟有害身体健康，但吸烟容易，戒烟难，自控力不强的人，往往都无法成功戒烟。于是，市面上推出一些宣称可以“减害
减肥一直是多年来的话题，很多人明明看着不胖却口口声声要减肥，有些人明明看着很胖却依然不减肥。那么如何来评价一个人的胖瘦呢
有网友提问：“家里婆婆年纪比较大，前两天不小心摔跤骨折了。在医院检查的时候，医生说老人骨质疏松很厉害。为此，我想知道这要
有网友提问：“我快四十岁了，这段时间偶尔感觉到心慌，心跳突然加快，感觉不太舒服，但稍过一会又没事了。我前段时间作过体检，
一到秋冬季节，人就很容易感冒咳嗽，呼吸科的病人也会逐渐增多。我们也总是会告诉身边的人，一定要增强免疫力，但是却说得很含糊
有网友提问：“我爷爷今年70岁，有点迷信。前几天一个算命先生说他眉毛长，是寿眉，有寿星之像，以后会长命百岁。我自然希望爷
马上就要入冬了，北方各地开始囤菜，其中就有土豆，可见土豆受到了大家的欢迎，也说明它是日常饮食中一种不可缺少的蔬菜。土豆，
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