网友提问：

“我今年三十多岁，有个问题很尴尬，我睡觉的时候会流口水，每次醒来都会发现枕巾湿了。听人说，睡觉流口水可能是睡姿不当引起，也可能是神经性的。这些说法对吗？我应该怎么办？”

成年人睡觉流口水的原因比较多，但最常见的是睡觉姿势不当。

当人处于睡眠状态时，唾液分泌量会有所减少，但如果朝单一方向侧睡，会压迫到腮腺，使得唾液分泌量增加。加上侧睡时，口水无法顺利吞咽，便会有较多的口水从嘴唇处流出。

这与趴桌子上睡觉容易流口水是同样的原因，只要调整睡觉姿势，便可解决问题。

若牙齿畸形，或患口腔疾病，也可能会诱发唾液增加，出现睡觉流口水的现象。不过，这种情况下，口水通常都会伴有异味，只要把口腔问题解决了，流口水问题也就没了。

另外，如果白天情绪激动过度，或过于疲惫，导致神经调节紊乱，也引起唾液分泌增加。

但要特别注意的一点是，如果血压偏高的中老年人夜里突然间流口水，有可能是面神经炎症，或是中风，应多加以注意，必要时就医治疗。