如今，头痛已默默化作众多人士的“日常伴侣”，它以额前的束缚感、一侧的跃动式疼痛、头顶的沉重压迫及后脑勺的隐隐作痛等多样面
核桃，作为广受喜爱的干果品类之一，然而却未留意其内含的“珍宝”~分心木。据《本草纲目》记载：“分心木，能固肾涩精”。当其
在近期气温骤变、寒风频袭下，许多人都不慎为寒气所侵，咳嗽之声此起彼伏，成为了日常生活中的普遍现象。中医认为，一旦肺遭外寒
很久没写黄豆贴穴位的方法了，因时下气候多变之故，入冬以来数次回暖，致使多人入睡稍显艰难，今天，木子教大家一个方法，犹以还
当代生活，节奏急促，作息失序，打破体内和谐，尤其针对阳气虚弱、体寒偏重的人群，易陷入上热而下寒的困境之中。上热，显于头面
双眼的干涩疲惫，情绪也变得易怒且心神不宁，这其实都是肝火过盛的反映。肝气一旦过于亢进，就如猛火煮水，不单损耗我们的“津液
随着生活品质的持续提升，人们的饮食选择愈为繁复多变，往昔难得一见的山珍海味现今已成家常便饭。然而，这种膳食倾向的变迁，却
据史料记载，1884年仲夏某日午时，慈禧皇太后于享用御膳之际，一颗牙齿脱落竟意外脱落。那时，她已近知非之年（49岁），然
记得在小时候，秋冬因为天气干燥，时常有小孩子排便干硬的情况，老人便会用开水冲蛋来喝，见效很快，一般两三碗就改善了。还有在
血虚，简而言之，即体内“生命之泉”——血液，不够丰盈，难以完全滋润我们的身躯，进而激起一系列的不适反应。今天，木子来讲讲
许多人发现自己即便是吃顿饭也满头大汗，犹若身体成了“漏水”之阀，这种情况颇为阻碍日常活动。今天，木子来简单讲一个~固元四
盐，作为我们每日饮食中不可或缺的调味品，在中医理论中占据着极为关键的地位。在《本草纲目》中，李时珍就讲了盐的药用价值：“
今天，直入主题，讲一味中药~黄精。此貌不惊人而内蕴深厚的草药，正以其全面滋养之力，为气虚体衰、须发早白之人带来曙光。此药
脾胃之患是时下多数人的常态，脾胃为后天之基，一旦不当调护，身体诸多不适便自然就多。今天，木子来讲两个穴位，它们各司其职，
一旦活动量缩减，肠胃似乎也变得怠惰起来；长久注视电脑、手机屏幕，致使双眼变得干涩难耐；美食虽诱人，却也脂重易引排泄难；更
今天，木子讲一个观念，关于经络打通的方法。因为现在太多人把经络疏通当做虐待！通过这几天的留言来看，有人说我刮八髎刮了一小
（3月3日）开始真要“冻”真格了！虽说还没达到“倒春寒”的标准，但气象台这断崖式降温预警可不是闹着玩的。你那刚收箱底的厚
在当今，大家的晚间生活愈发丰富多彩，许多人即便到了休息时分仍精力充沛，长此以往，眼袋逐渐显现，鱼尾纹悄然蔓延，黑眼圈也步
今天，木子讲一个动作，让你在宅家即可锻炼周身，不单使腑脏重焕生机，还能让颈椎、腰部焕然一新。靠墙站，阴阳和谐自天成阴阳失
今天，咱们直入主题。气虚，就像是咱们身体里的“小马达”动力不足了。从中医角度来看，这“气”可是构成咱们身体、维持生命活动
签名：穴位、经络、技术、手法、功法
