老祖宗说"人活一口气"，这口气的根子就在肺经这条生命线上。今天木子简单来讲讲一个藏在手腕上的“肺经闸门”，肺经原穴与脉会之穴——太渊穴。

《灵枢·本腧》早有记载，“鱼后下陷者中也”。找穴存在诀窍：手掌呈向上翻转的状态，桡动脉正在跳动，紧贴着腕横纹的那个地方便是。

中医讲究“离穴不离经”，而且如果说不确定具体位置，这样就沿着这条动脉附近轻轻地按压，这样的话，可沿桡动脉附近轻柔按压，若感受到酸胀感，就是穴位所在位置。

其实在寻找的过程中，稍微用点力去体会，常常能更快地找到那个关键的点。

庄稼离不开那肥沃的土壤，肺脏离不开这太渊穴。此乃属土性的穴位，就好像是给肺补充能量的基地一样，有助于对肺气进行调节，舒缓气虚的状况。

中医认为，寅时乃是肺经气血充盈的时段，很多人会不停地咳嗽，适当地刺激太渊穴或许能够调节肺气。

按揉太渊三大裨益

1，呼吸系统的总阀门

作为肺经的主要基地，太渊掌控着呼吸的节奏。缓缓地揉按这个点位，能够帮助身体，再度调理气息。

尤其对于那些，在说话时气息不足的朋友来讲，核心之处在于“透”——力度得渗透进去，而不只是表面上的工夫。

2，气血运行的调度室

既是脉之会处，而且紧挨动脉，全身血脉都得从这经过。按揉时以轻柔为主，力度以穴位局部有微微的酸胀感为宜，避免过度用力。

3，手腕关节的养护师

现代人抱着手机不撒手，手腕呀最容易闹脾气。太渊处在手腕的关键之处，而且在予以刺激的时候，配合转腕动作，能够使经气，好像润滑油一般，渗透至关节当中。需谨记务必在“得气”之时就停止，千万不可贪多。

激活要诀记心上

记住三个要领：缓、柔、透。晨起以及睡前，各按三分钟，这一点贵在坚持。体质较弱的朋友可以换个方法，用空心掌轻轻拍打，而且照样能够起到作用。