在潮汕朋友家吃过一次，真的被惊到了~经典潮汕味道，胡椒牛肉煲，上桌秒光满口留香!真的有被惊艳到，牛肉超鲜嫩，满满的胡椒味
肉酱拌面使用的食材最主要的就是肉酱，大家可以根据自己的喜好来制作。我一般都会使用五花肉，五花肉的肉质比较鲜美，肥瘦相间吃
港式小吃咖喱鱼蛋，自己在家做，比买的还好吃，配上番茄酱，简直是无敌了，而且便宜实惠，喜欢的赶紧试试哦~鱼蛋通常是指鱼丸，
糖醋藕有健脾开胃、增强食欲、增强免疫力的功效，藕中所含的维生素c和蛋白质一起发挥效果，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，
今天分享一道在家也能做的虎皮鸡爪，哈哈...以前总感觉做起来很难，怕起不了虎皮，没想到第一次做就成功了，软烂脱骨，做了一
一大早去超市买了鸭肉和酒酿，说做咱就做。这是一道做法很简单的炖菜，又非常诱人，非常适合在家露一手。配料表里有两种调料是因
鸭胗主要由肌肉组织组成，富含蛋白质，而且铁元素含量较丰富，具有消食导滞、保护视力、补铁的功效。1、消食导滞：鸭胗中含有的
鱼头煲是一道有着悠久历史的传统粤菜，其起源可以追溯到清朝时期。当时，广东地区的渔民们捕获了大量的鱼类，为了充分利用鱼身，
草鱼味甘、性温，入肝、胃经，肉质鲜嫩、细腻，营养价值比较高，具有健脾开胃、增强体质、维持心脑血管健康、促进消化、支持神经
牛肚，又称牛百叶或牛胃，是黄牛或水牛的胃，具有保护胃黏膜、健脾养血、补益身体的功效。营养价值方面，每100克牛肚含有83
茶树菇含有大量的蛋白质，而且含脂肪量较低，其中还含有人体不能合成的8种必需氨基酸，因此人食用后不仅能够强身健体，而且在一
这道菜是一道著名的地方佳肴，属于川菜。具有色泽深红、筋韧辣香等口味特点。有润燥、补虚、止渴止血之功效。香而不腻满口留香，
椰蓉是椰丝和椰粉的混合物，可以用来制作糕点、月饼、面包等馅料，或撒在糖葫芦、面包等食物的表面，以增加口味和装饰表面，原料
梅菜属于腌制食品，是用鲜梅菜为原料腌制后，经多道工序制成。具有清热解暑、健胃消滞、清肝明目等功效。1、清热解暑：梅菜性凉
红豆又称相思豆、美人豆，还有个很凄美的传说故事，相传汉代闽越国有一男子被强征防守边境，他的妻子整天在家盼望着他回来，和他
鹿茸菇是一种味道鲜美的食用菌，学名为珊瑚菌。子实体直立，一般高为数厘米至十几厘米，状如扫帚或珊瑚，又像很小的鹿角。1、防
此粥以药食结合，经常食用对身体的一些小毛病会有所改善。其中芡实含有丰富的淀粉，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、
绿豆薏仁百合汤的功效一般能够解毒利尿、能够利湿健脾、能够清心安神。主要成分包括绿豆、薏仁、百合，具有多种功效作用。1、清
签名：拥有多年的烹饪经验，了解各类食材的营养和烹调方法。
