上一篇文章中（明朝最后一个首辅），公元1643年，明朝最后一个首辅周延儒被崇祯皇帝下旨赐死。在生命临终之际，回首往事，忽
公元1643年，明朝的夕阳摇摇欲坠，天就要黑了。一位须发苍白的老人在书房里呆坐无语，眉眼之间满是愁苦之色，外面传来锦衣卫
人生天地间，没有不生病的，各种疾病林林总总，大不相同，光常见病，就有几百种，很多疾病很难说出真正的病因何来。那么应该怎么
中元节，别名七月半、祭祖节、盂兰节、地官节，民俗称之为“七月半”， “七月半”其实最早原本是古代人民祭祀先祖的节日。中元
随着现在社会不断进步，人们生活条件也越来越好，很多人对健康也更加重视，养生一说也受到越来越多的关注，当今之世，各种真假养
最近有朋友反馈，天气现在是越来越热了，按说已经立秋了，应该越来越凉快了，气温也应该慢慢降下来才是，其实这是到了末伏了，末
七夕节，又名七巧节、乞巧节和七姐诞。始源于汉代，是中国人们的传统文化节日。七夕节起源来自古代人民的星辰崇拜，是对牵牛星与
道家以学道、修道、行道为本，故又有以所本的三要旨，尊为三宝者：一、学道者：以玉清元始天尊为道宝尊，上清灵宝天尊为经宝尊，
茶叶，是世界著名的三大饮料之一，被誉为“东方饮料的皇帝”。经科学研究分析，茶叶中含有茶多酚、蛋白质、咖啡碱、单宁、游离氨
勇猛刚强，不肯低心而下意；游历他方，不如独坐而守道；浮名浮利，不如逍遥而寂淡；饱食珍羞，不如粝饭而塞肚；罗绮盈箱，不如粗
养生之道，关键在于养心，养心之道，关键要从精神做到清心寡欲，欲不可纵，志不可满，不要把自己弄得心神憔悴。争名逐利几十载，
现代社会发展越来越快，新生事物层出不穷，现代人也越来越忙碌，各方面压力也越来越大，导致很多现代人都处于很多不健康的状态，
道法自然，是出自《道德经》的哲学思想，意思是 “道”所反映出来的规律是 “自然而然” 的。“人法地、地法天、天法道、道法
武当山是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。武当武术，是中华武术的重要流派。元末明初，一代
现在到了三伏天，天气也越来越热，加上夏天又多暴雨，天气经常会比较潮湿闷热，现代人熬夜、贪凉、喝酒、嗜荤、缺少运动、穿的少
近日，世界气象组织发言人证实，2019年，全球多国遭遇有记录以来最热六月。陆地和海洋表面的气温均达到历史最高水平，欧洲、
中国传统养生学讲究“形神统一”，这里的“形”，是形体，指人的机体而言，而“神”，则是指人的精神意识、思维活动。养生中的形
中华养生经典《黄帝内经》中说到：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。我们之前说，中国传统养生的一个终极目标，就是一个
握固是中国传统养生修炼中常用的一种手式，中华养生多源于道家，握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”。握固
中国传统的养生之道，是非常全面的养生方法，这里先说其中的两个全面之处，一是全面覆盖各个人群，二是全面覆盖各个年龄。首先说
签名：修心养生，修身养命，修生养性，修养者说
