春天到了，天气渐渐变暖，但这个季节却容易让我们的皮肤感到干燥。今天，我要给大家分享一道特别适合女孩子喝的养颜甜羹——雪梨玉米银耳羹。

这道甜品不仅口感绝佳，而且营养丰富，对皮肤特别好。经常熬夜、脸色蜡黄的朋友们可不要错过了，我觉得它比一百张面膜还管用呢！

- 新鲜雪梨1个

- 玉米 一根

- 银耳1朵

- 冰糖适量

1. 准备工作：

- 提前将银耳用冷水浸泡1-2小时，直到完全泡发。然后撕成小朵，去除根部。

- 雪梨洗净，去皮去核，切成小块。

- 玉米剥去外皮和玉米须，洗净后切成小段，再剥下玉米粒备用。

2. 炖煮：

- 将泡发好的银耳放入锅中，加入冰糖和清水，煮到出胶，再放入雪梨煮10分钟。然后，放入玉米粒煮15分钟。

- 炖至汤汁变得稍微浓稠，出锅。

- 银耳泡发后，撕得越小朵越容易出胶。

- 如果喜欢更甜一些，可以在炖煮过程中多加一些冰糖，或者出锅后根据个人口味再加蜂蜜。

- 这道甜羹可以放凉后放入冰箱冷藏，作为甜品食用也别有一番风味。

- 炖煮期间可以适当搅拌，让食材充分融合，释放味道。

这道雪梨玉米银耳羹，不仅口感清爽，还能润肺止咳、滋阴养颜。尤其在春天，多喝一些，对皮肤干燥、暗黄有很好的改善作用。亲爱的朋友们，赶紧试试吧，让你的春天从内而外都充满活力！