今天给小孩安排的早餐绝了!给自己安排的减脂早餐也绝了!速成!

朱圆圆爱美食 2025-03-26 08:32:20

家里的小孩子比较馋,就爱吃那些香的东西。想着孩子这喜好,今天我特意给他安排上了手抓饼。手抓饼夹上午餐肉和煎得金黄的鸡蛋,一口下去,那叫一个酥脆,香得直钻鼻子,小孩吃得那叫一个开心。而且,做这手抓饼非常省事,都不用费劲揉面,简单得很。

我给自己做了个西红柿鸡蛋饼,嘿,味道也是绝了!酸酸甜甜的,每一口都超满足,好吃到爆! 来看看!

煎蛋午餐肉芝士手抓饼

1. 准备食材:手抓饼皮1张、午餐肉2片、鸡蛋2个、芝士片1片、肉松少许。

2. 煎午餐肉:平底锅中倒入少许油,烧热后放入午餐肉片,煎至两面微黄,捞出备用。

3. 煎蛋:锅中留底油,打入鸡蛋,可根据喜好选择煎成荷包蛋或散蛋。

4. 组合:将手抓饼皮铺在盘底,依次放上煎蛋、午餐肉片、芝士片和肉松。轻轻按压,依次折叠包起来。

5. 烤:表面刷上蛋黄液,撒上芝麻,用空气炸锅180度烤15分钟。

6. 享用:取出,用筷子或手轻轻抓起,感受饼皮的酥脆与内馅的丰富口感,一口咬下,满足感爆棚!

西红柿鸡蛋饼:

1.食材准备:西红柿、鸡蛋2个、淀粉、葱花

2.处理西红柿:西红柿洗净,切成西红柿片备用(去芯切成圈)。

3.调制蛋液:西红柿肉也切碎,放入碗里,打入2个鸡蛋,放入1勺淀粉、少许盐,撒入葱花。搅拌均匀。

4.煎饼:平底锅烧热,倒入少许油,晃动锅子使油均匀分布。放入西红柿圈,在圈内倒入调好的鸡蛋液,直到蛋液凝固后,撒入黑芝麻即可出锅。

酸甜可口的西红柿鸡蛋饼就做好了,每一口都充满了家常的温馨与美味。

在制作这两款早餐时,可以根据个人口味调整食材的用量和烹饪时间。无论是为自己还是为家人准备,这两款早餐都是不错的选择。快来试试吧,用你的爱心与厨艺,为家人带来一份温馨的早餐时光。

0 阅读:0