孩子身上的“长高开关”,每天按一按,男孩长到180,女孩长到165

琚奶奶讲孩子成长 2024-11-08 13:58:51

如果孩子身高差距太大,那我们就该吃药吃药,该调理调理,但如果孩子身高在正常范围,长速也达标,那只要注意日常的饮食、睡眠、运动就行。

上个月,有位家长带儿子来看身高,说觉得我经常提到的中药挺适合孩子,能不能开一个月。但是我看孩子10岁了,身高139,我评估骨龄比实际年龄偏小一岁,这可是好事啊,预测成年身高在176左右,已经属于中等偏上的水平了。

于是我劝告家长,孩子没事,不用吃药,平时让孩子吃得均衡点儿,早点睡觉,多做运动,少吃影响骨龄的东西,每年定期测一次骨龄就行了,这不比吃药强啊!

另外,有时间了多按按孩子身上的长高开关,帮孩子长快点。1个月后,妈妈给我说孩子长高了1厘米,这个方法真管用。

长高开关——身柱穴

具体位置:人体后背正中线上第3胸椎棘突下凹陷中。

时间:5岁以下按100次,5岁以上按500次。

功效:身柱穴不仅能补气益阳,健脑,治疗感冒咳嗽、气喘等,还能强体质,助长高。

搭配健脾长高汤

材料:山药干、莲子(去芯),芡实、核桃仁、猪大骨、生姜。

做法:莲子提前泡两个小时,山药、芡实提前泡半小时,然后把猪大骨焯水。所有材料放入锅里,大火烧开转小火炖1个小时,最后调味即可。

山药性平,可以补脾、益肺;莲子补脾、养心安神;芡实补脾祛湿、固肾;核桃仁补肾益精,和猪大骨一起炖汤,能很好地帮助孩子长高,注意以喝汤为主。

其实很多长不高的孩子都存在脾胃虚弱的情况,比如:

1、胃口差、挑食、厌食;

2、胃口很好,能吃但不长肉,消化吸收差;

3、经常积食、嘴巴里有口气、舌苔厚腻,消化不好;

4、排便周期长,大便干硬难排,或者腹泻,大便不成形;

5、入睡困难,趴睡,翻来覆去睡不安稳,磨牙盗汗;

6、不长个不长肉,身高体重都不达标。

如果孩子有以上情况,最好尽快调理,以免耽误孩子生长发育。

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琚奶奶讲孩子成长

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