很多朋友给孩子买东西的时候都相信一件事：越贵的东西质量越好。这个观念确实有一定道理，但不完全对。在护眼台灯行业中，贵台灯并不意味着好台灯。不少台灯粗制滥造，却依旧卖到了天价。接下来，我为大家分享六条护眼台灯知识。相信你看完这篇文章之后，能挑选到一盏优质又实惠的护眼台灯！

1、台灯照度

照度，指的是单位面积里通过光的量。一盏台灯，它在中心区域最小照度大于等于500lux，照度均匀度小于等于3，就做到了AA级。做到这个等级的台灯光线均匀，且十分明亮。我们选台灯，优先选AA级护眼台灯。

另外，有些品牌说AAA级台灯比AA级台灯更优秀，这都是噱头。GB/T9473-2022规定，台灯照度只有AA级与A级。那些多A级，都是检测机构自己规定的等级。

2、防蓝光

可见光里，385nm到445nm之间的光被称为有害蓝光。我们经常说的防蓝光，防的就是这种蓝光。

有害蓝光的危害大，能直接穿透眼睛里的晶状体。这种光会伤害视网膜上皮细胞，影响我们的视力。但是，大部分台灯有害蓝光含量高。

目前的台灯市场，九成以上产品都是蓝光激发台灯。这种台灯依靠蓝光发光，会产生大量有害蓝光。它们能做到RG0级，但在高色温时还会产生大量有害蓝光。因此，紫光激发台灯诞生了。紫光激发台灯依靠紫光发光，完全没有蓝光伤害。可惜，在售的紫光激发台灯数量较少，只有漫书雨K1、明基MindDuo2、柏曼光环mini、辰士达u1这几款。

3、显色能力

显色能力指的是光对颜色的显示程度，标准是太阳光的显色能力。

在护眼台灯行业中，Ra与R9都大于90的台灯属于高显色指数台灯。这种台灯显色能力强，更能还原物体色彩。相反，低显色指数台灯显色能力差。物体在低显色指数光源下，颜色与本色差距非常大。为了显示两种光源的区别，我特意找到了下图。图中可见，显色能力差的光源下，物体颜色更加暗淡。长期使用这种光源，我们辨别色彩的能力就会下降。

4、色温

色温方面，要选固定4000K色温的台灯。

首先，4000K色温的光与上午的日光接近。这种光很柔和，看起来很自然。其次，这种光不会伤害我们的眼睛。高色温的蓝光激发台灯有蓝光伤害，还会导致失眠。低色温的光会让人犯困，影响学习和工作。基于以上两点，专业护眼台灯都固定4000K色温。

5、防眩光

有时候，光线变化太大会导致眼睛不适应，这就是眩光。日常生活中，夜晚路上的远光灯就容易造成眩光。这种现象会引起视力模糊、眼睛疲劳，甚至短暂失明。很多台灯采用的是直发光设计，就容易造成眩光。选台灯时，可以看看台灯光线是否柔和。柔和的光源不容易造成眩光，更有利于保护视力。

6、红光护眼

太阳光中，650nm到680nm之间的光可以缓解眼疲劳、缓解巩膜缺氧、促进血液循环。但是，人造光源往往缺乏这部分光。这就导致，很多忙于工作和学习的人很少吸收到有益红光。假如你也属于这类人，可以选择有益红光含量高的护眼台灯。这样，学习和工作时眼睛就不容易疲劳了。

以上就是全部内容了，希望我的文章能帮到你！