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茶馆里，刘大妈端着茶杯神神秘秘地对金奶奶说道，眼神还不住地在众人间扫来扫去：“你们知道吗，胃溃疡不想变成胃癌啊，有四件事千万要少做，再难也得忍住！”

金奶奶正抿着茶，听到这话吓得放下茶杯，转头问道：“四件事，啥事啊，我这胃溃疡可也不轻呢！”

刘大妈摇了摇头，卖了个关子：“唉呀，这得你自己去问医生，我听人家医生讲的，说这胃溃疡啊，有些事千万不能做。”

于是，这话就像块石头似的在金奶奶心里扎了根，第二天一大早她去医院检查，看到陈医生便忍不住问道：

“陈医生，我听人说，胃溃疡要是不想变成胃癌，有四件事儿千万不能做，您快给我说道说道，这到底是哪四件事儿？”

陈医生一听，笑了笑，摇了摇头说：“您这消息倒挺灵通的，确实，胃溃疡是有恶变风险的，这跟一些生活习惯脱不了干系。”

“尤其是有些事儿啊，咱们胃不好的人可真得少干点儿，您先坐好喽，今天我就给您好好说道说道，把这事儿讲个明明白白。”

陈医生清了清嗓子，先竖起一根手指：“第一件事呢，就是要少吃辛辣的食物，很多人喜欢辣椒、花椒，觉得吃辣很过瘾，可一旦胃有溃疡，这些东西真要少碰。”

金奶奶点了点头：“这个我知道，辣椒太刺激了，我吃了总觉得烧得慌。”

陈医生赞同地点了点头，继续说道：“是啊，辣椒等辛辣食物中的辣椒素对胃黏膜有很强的刺激，胃黏膜本来就有溃疡，再加上刺激，黏膜会反复受损、发炎，可能会导致溃疡恶化，甚至诱发胃癌。”

他顿了顿，补充道：“所以呢，胃不好的人最好就不要吃辣，偶尔尝一点没关系，但一定要克制住，不能贪嘴。”

金奶奶点点头：“唉，这可真得忍住，咱为了这胃也得把辣椒搁下了。”

陈医生接着竖起第二根手指：“第二件事儿啊，就是别吃过烫的食物，尤其是那些刚出锅的热汤、热茶，这些都要稍微放凉再喝。”

金奶奶瞪大了眼睛：“热汤也不行啊，我还总喜欢吃那滚烫的汤呢！”

陈医生笑着解释道：“是呢，热汤刚出锅可能有七八十度，对胃黏膜的刺激非常大。”

“胃溃疡患者的胃黏膜本身已经薄弱了，温度过高会加重黏膜损伤，加大溃疡恶化的风险，长此以往，黏膜的修复能力减弱，反复受损，癌变的可能性就会上升。”

金奶奶叹了口气：“看来这热汤热茶真得少喝了。”

陈医生又竖起第三根手指，接着说道：“第三件事儿呢，就是少喝酒，很多人觉得少量饮酒没事，甚至认为酒能杀菌消毒，但对于胃溃疡患者来说，酒精是大忌。”

金奶奶一听，皱眉道：“喝酒咋还不行呢？”

陈医生耐心解释道：“酒精对胃黏膜的损伤很大，特别是高度数的酒，酒精会削弱胃黏膜的屏障作用，让溃疡部位更容易受到胃酸的侵蚀，加重溃疡病情。”

“其实很多慢性胃病患者，病情反复或者恶化就是因为饮酒过量，所以呀，胃溃疡患者最好滴酒不沾。”

金奶奶重重地点点头：“唉，这一口酒，我还是戒了吧！”

陈医生接着又竖起第四根手指，微笑道：“最后一件事呢，就是少熬夜，保持规律作息，很多人觉得熬夜是小事，可对胃病患者来说，这可是个大问题。”

金奶奶皱着眉头：“熬夜咋还影响胃了？”

陈医生耐心解释道：“您知道吗，人体的消化系统有自己的生物钟，胃肠道的修复和排毒工作主要在夜里进行。”

“熬夜会让胃黏膜得不到充分修复，消化系统的功能紊乱，胃酸分泌也会增多，加重溃疡，很多胃病患者的病情反复，也和熬夜、压力大脱不开关系。”

金奶奶一听，顿时恍然大悟：“看来这晚睡真得改改了，不能拿自己的胃开玩笑。”

陈医生见她听得认真，便微笑着总结道：“您看，这四件事对胃溃疡患者来说真是要避开的：少吃辣，少烫嘴，少喝酒，不熬夜，咱们胃不好的人平时得多注意这些小事，养好胃，才不会让它恶化。”

金奶奶点了点头，感慨道：“成，今天我听明白了，这些都得忍住，不能因为一时的享受坏了身体。”

她站起身，拎着包一边往外走，一边念叨着：“看来呀，这个胃啊，还真得精心伺候着呢！”

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[1]肖志健.国家专利数据库中药专利复方治疗胃溃疡用药规律研究,中国中医药图书情报杂志,2024-06-12.