护眼台灯哪个牌子好？由于越来越多的家长对孩子近视和护眼问题日渐关注，促使护眼台灯也成为了热门的一类产品，能缓解视觉疲劳，也能提供良好的照明环境。随着产品热度的飙升，也导致行业内品牌更加繁杂，其中还包括大多数不专业的劣质护眼台灯，不但发挥不了有效的护眼效果，而且还有可能损伤眼睛健康，导致许多消费者都开始怀疑护眼台灯是不是智商税？甚至因此不敢轻易入手，作为小有经验的护眼产品测评博主，我自费对三款热门的护眼台灯进行测评，总结了书客、柏曼护眼灯和爱德华医生哪个好及一些有用的科普知识，希望对消费者有用。

一、品牌产品介绍

1、书客护眼台灯L2 Pro

这一款护眼台灯备受宝妈的追捧，书客护眼台灯L2Pro不仅搭载了第三代SDIT自适应调光技术与DT多维漫射2.0技术，还特别集成了RRT2.0红光养眼技术及全链路三阶段红光养眼方案，旨在有效缓解眼睛疲劳并减少近视发生的可能性。更重要的是，通过采用最新的紫光激发全光谱技术，书客L2Pro从源头上控制了有害蓝光，使蓝光成分比国家标准RG0级降低了70%，提供更加安全舒适的阅读环境。

在护眼技术方面表现卓越，在整体性能上同样出类拔萃。其各项性能参数均高于国家AA级标准，显色指数（Ra）高达98.9，确保色彩还原度极高，同时满足RG0级别无蓝光危害的要求。设计方面，该台灯支持高达80厘米的灯杆调节范围以及45分钟的自动关机功能，既美观又实用。凭借这些突出的特点，书客护眼台灯L2Pro不仅在同价位段的产品中独树一帜，而且稳居行业领先地位，成为消费者心目中的理想选择。

2、爱德华医生天使之光

这款护眼台灯设计简约，四轴调节机制可灵活调节转动，确保每个人都能轻松找到最适合自己的光照角度。还有独特的圆环形灯头设计融合了创新的可拆卸润光板，该润光板采用了便捷的卡扣式安装结构，拆装简易，并且卡扣位置配有清晰的箭头标识，使操作更加直观简便。感觉灯光亮度不足时，可以拆除润光板以增强光照强度；然而，这样做会使光线变得更加直接和强烈，可能会导致阴影加深，从而影响照明效果的柔和度。在功能性方面，配备了三档调光模式，在灯臂上轻触即可根据不同的使用环境自动调节至最合适的亮度水平。

3、柏曼M1

柏曼护眼台灯作为德国知名品牌被大家所熟知，设计上为简约风格的设计，材质上采用了铝合金和金属材料制作，因此整体较为沉稳，不适合儿童随意搬动，但其抗腐蚀性能优秀，不易发生氧化。底座中间的旋转调节按钮支持亮度和色温调节。光线上采用了环形光布局，通过360°的光线交叠，能够均匀照亮桌面区域，有效减少阴影的产生。不过，该灯具采取的是直接发光的方式，长时间使用后建议适当休息，以预防眼睛疲劳和不适。

一、护眼台灯测评环节

1、光谱结构测评

本次测试使用专业的光谱仪器对三款护眼台灯的光谱进行测试，观察是否符合全光谱、光谱连续性等表现。

为什么要重视光谱结构？

因为一盏全光谱护眼灯能够产生与自然阳光类似光谱，这种光谱包含从紫外线到红外线之间的所有可见光波长，这意味着它能够提供一个完整的、连续的光谱，就像太阳光一样。全光谱护眼台灯有丰富的光谱成分、高显色性、减少眼睛疲劳等特点。而有一些护眼台灯为非全光谱护眼台灯，光谱通常不完整，缺少某些波长成分，导致色彩还原能力较差，还有可能存在蓝光危害、护眼效果弱的问题。

由于光谱不完整和可能存在蓝光危害，非全光谱护眼台灯的护眼效果相对较弱，可能无法提供最佳的视觉舒适度和护眼效果。

测试结果：

测试分析：书客护眼台灯L2 Pro>柏曼M1护眼台灯>爱德华医生天使之光

根据测试所得的光谱图显示，书客护眼台灯L2Pro与柏曼M1护眼台灯均对有增强了有益红光的效果。其中，书客护眼台灯L2Pro展现出了较强的光谱连续性，没有明显的光谱缺口和波动；相比之下，爱德华医生天使之光在有害蓝光和有益红光处理上的表现则不够突出，同时，柏曼M1和爱德华医生天使之光在官方资料中没有说明具有全光谱的。

进一步了解得知，书客L2Pro护眼台灯特别研发了RRT2.0红光养眼技术。该技术针对不同年龄段的视力发展特点——包括视觉敏感期、学习成长期及视觉成熟期——实施了“3阶段”红光养眼策略。结合使用112颗专为保护视力设计的SunLux护眼芯片，书客L2Pro不仅能够缓解高达92%的用眼疲劳，还能显著降低96%的近视风险。

书客不仅开发了红光养眼技术，还引入了新一代紫光激发全光谱技术，从根本上减少了有害蓝光的产生。特别是在415~455nm这一关键波段，大幅削减了蓝光峰值，使得L2 Pro的蓝光含量相较于国家标准RG0级别进一步减少了70%，实现了真正的“0”蓝光保护，提供更为安全舒适的视觉体验。

2、阴影处理测试

本次测试通过还原日常写字的场景对三款护眼台灯的阴影处理表现进行观察，观察在护眼台灯下手部和物体的阴影大小。

为什么要重视阴影处理？

因为当护眼台灯在阴影处理方面采用了多种技术和设计，则能够为使用者提供更加均匀、柔和且无明显阴影的照明环境。部分护眼台灯采用了光学减影技术，通过特殊的光学元件或设计，使得光线在照射到物体时能够减少阴影的产生。而阴影处理不当可能会导致工作或学习区域出现暗区，影响视线和工作效率。不均匀的光线会使眼睛在明暗交替中频繁调节，增加眼球的负担，导致视力下降。长期使用可能会加速近视的发展，特别是对儿童和青少年的影响更大。

测试结果：

测试分析：书客护眼台灯L2 Pro>爱德华医生天使之光>柏曼M1护眼台灯

从测试结果图我们可直观地看出在三款护眼台灯下不同的阴影表现，其中书客护眼台灯L2Pro无出现明显的阴影，而爱德华医生天使之光和柏曼M1护眼台灯则出现了不同的手部阴影。爱德华医生天使之光和柏曼M1护眼台灯均为环形光源设计，虽然这两款护眼台灯在光线上有针对消减阴影作出特殊设计，但由于直发光的发光方式，使得光线较强，如果放置位置不当，很容易在书本或其他工作面上形成阴影，这同样会影响阅读或工作的体验。

相比之下，书客护眼台灯L2Pro采用了侧发光和自研的OCLT光透镜技术搭配高密度微棱晶板，淡化了52%的重影效果，使得读写无重影；还有DT多维漫射2.0技术，漫反射技术可以让光线通过特定材料或结构分散开来，从而减少直接照射，确保光线均匀分布于工作区域，避免产生阴影，也是保护眼睛的重要措施之一。

3、智能功能测试

本次测试通过官方资料参考以及实际使用来测评分析三款护眼台灯的智能功能设计。

为什么要重视智能功能？

因为护眼台灯的智能化功能是其相较于传统台灯的重要区别之一，也对使用者的使用感受有着重要的联系。例如许多护眼台灯通常配备高精度光学传感器，能够实时监测周围环境光线的变化，可以自动调节亮度和，确保使用者在不同场景下都能获得最舒适的光照体验。而我们建议没有科学调光系统的护眼台灯不选，因为我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，过强或过弱光线都容易对眼睛造成不良的影响，轻则加重用眼负担，重则导致眼部疾病发生。

测试结果：

测试分析：书客护眼台灯L2 Pro>爱德华医生天使之光>柏曼M1护眼台灯

从三款护眼台灯的操作简易程度上来看，三款护眼台灯均为触控操作，操作方便。从智能功能丰富性上来看，书客护眼台灯L2Pro的表现较好，拥有智能调光、定时关灯、夜间模式、读书模式、工作模式和护眼模式选择，能够满足使用者的需求，同时提供良好的照明体验，采用自研第三代SDIT自适应调光技术，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。而爱德华医生天使之光和柏曼M1护眼台灯作为千元价位的护眼台灯，拥有的智能化功能偏少，仅支持简单的光线调节，满足日常使用，但功能偏少。

三、总结

今天的书客、爱德华医生、柏曼护眼台灯评测就到这里。综合来看，书客护眼台灯的表现相当全面，在设计与配置上几乎无可挑剔，特别适合对护眼效果有高要求的家庭和个人。如果有孩子需要长时间用眼学习，或您的家庭正考虑选购一款优质的护眼台灯，我诚挚地推荐您尝试一下书客护眼台灯L2 Pro，相信它会是一个让大家满意的选择，值得拥有！