最近气温有点不稳定一会热一会冷的，一不留神家里的小朋友跟大人感冒咳嗽了。 白天、晚上都咳，咳的声音有点重有痰，舌苔有点红。
亲身验证过了，这个很火的三皮汤真的很可，不用辩证，寒热咳均可的，寒热夹杂的痰，是有时候黄，有时候自情况有点复杂难分之时，喝这个错不了。
金桔: 理气，化痰，《中国药用植物图鉴》载:“金桔治胸脘痞闷作痛，心悸亢进、食欲不佳、百日咳。”
萝卜皮:有点辛味，正因为这个辛味才能有抗病毒的作用，萝卜皮的清肺 热消积化痰。
梨皮:清热化痰止咳，梨肉又没有梨肉的寒凉。加入少许冰糖，煮出来味道淡甜，一点也不难喝，趁热喝完人很舒服。
积食引起的咳、痰多，或者感冒后期残余咳嗽，咳黄白夹杂痰或无痰，都可以喝，基本上喝一两天就能见效果，只喝汤、不吃肉，大人小孩都适合喝。
雪梨的皮富含类黄酮和多酚类等成分，具有清热解毒的作用，可以用于治疗口干口渴、喉咙肿痛等症状。
其中还含有丰富的黏液质和生物活性物质，可以起到润肺、止咳、平喘、清热解毒的功效。因此被广泛用于治疗各种咳嗽或咳嗽伴有痰多等症状。
食材 换算
金桔 8个
一个雪梨的皮
半个萝卜的皮
步骤 1 烹饪模式
把所有的食材洗净，放入锅中，加入适量的清水
步骤 2
一起煮30-40分钟，加一点点冰糖
步骤 3
基本上喝一两天就能见效果，只喝汤、不吃肉，大人小孩都适合喝。
