民以食为天，这就可以看出来，饮食对于人类来说是非常重要的一件事。随着生活水平的提高，人们对于饮食的追求也不单单停留在温饱
金寿山（1921—1983年），浙江省绍兴市人，我国著名的中医学家。金寿山教授从事中医教学和临床工作40多年，理论水平极
50岁的男人，年过半百，身体也进入了一个转折期。到个这个年龄，男人一般都开始注意养生了，因为身体产生了一系列的变化，很多
众所周知，一个人气血充足，看上去气血就好。肝脏具有造血、储藏血液的功能，可以帮助调节血流量，为身体中的各个脏器输送血液，
陈亦人（1924～2004），江苏省沭阳县人，著名中医学家，中医伤寒学专家，江苏省名中医，享受国务院特殊津贴专家，江苏省
阳气是一个中医常用的名词，中医理论认为阴是指的人身体，阳是人体之中所具有的能量。所以，中医认为人这一生其实就是阳气衰减的
相信不少人吃早餐时，喜欢喝一杯豆浆，毕竟豆浆当中有很多营养成分，而且豆浆可以和很多食物搭配，比如馒头、包子、油条等。豆浆
现在患高血糖症的人越来越多了。以现在的医学水平，糖尿病是无法治愈的。一旦患上糖尿病，只能控制血糖水平，而且是一辈子都要注
张伯臾(1901～1987年)，别名湘涛，上海市川沙县人。张伯臾从事中医内科临床、教学工作60多年，理论功底极为深厚，将
吴银根1940年出生，上海中医药大学终身教授、博士生导师，上海市名中医、全国第五批名老中医继承班导师。曾获得“上海市中医
现如今经济日渐发展，人们生活水平逐渐提高，生活节奏加快，工作压力增大，所以，很多人的饮食习惯发生了变化，经常饥一顿饱一顿
中医的历史有几千年，在漫漫时光中，逐步走向成熟。在中医的历史上，汉代是一个非常重要的年代，产生了《黄帝内经》《伤寒论》等
桑葚的营养成分非常丰富，它的味道清甜爽口，很受人欢迎，还有“民间圣果”的美誉。不过，大家都知道新鲜的桑葚摘下来之后不方便
女性的一生要经历多个特殊时期，其中绝经期就是一个无法逃避的阶段。当女性进入了绝经期，身体机能下降，生殖功能也慢慢下降，雌
糖尿病属于慢性病，如果血糖长期居高不下，会引发并发症，对身体的损害还是比较大的。糖尿病早期的时候，身体并没有特别明显的症
在中医理论中，阳气是人体的固本之源，可以为人体提供能力与动力，而且身体阳气充足还能抵御外邪，保护身体。不过，现在的人的不
太极拳是我国非常著名的拳术，在众多的传统武术中，“陈氏太极拳”是一颗非常耀眼的明星。“陈氏太极拳”起源于温县陈家沟，也是
有一句俗话讲：“夏吃豆，胜过肉”。意思是说，到了夏季多吃一些豆类，对身体非常有好处。确实如此，豆类具有非常丰富的营养成分
肝脏、肾脏、心脏，相信大家都比较重视，但是说到胰脏，可能就没有多少人去关注了。其实胰脏位于胃的后方，它的重要性是不容忽视
夏桂成今年92岁了，是我国著名的老中医，南京中医药大学教授、博士生导师，第二届“国医大师”，国家级名医。夏老从事中医临床
签名：健康生活每一天
