中医理论认为，肾为“先天之本”，人一生下来就会消耗先天，所以一般的人到了三十岁以后都会肾虚，因此我们平时养生就要注意补肾
老年肩臂痛是一种常见的关节疾病，常常是由于肩关节炎、肩袖损伤、肩周炎等引起的。艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过热灸刺激
足阳明胃经是人体十二经脉之一，也是足三阳经之一。以下是足阳明胃经的穴位介绍：足阳明胃经承泣穴：位于面部，瞳孔直下，眼球与
造成脾胃虚寒的原因有很多，其中包括饮食不节，经常吃生冷食物，时间长了脾胃就会受寒从而导致脾胃虚弱。风寒感冒、慢性肠胃炎如
血脂高一直是很多中老年朋友十分关心的话题。血脂高，我们可以在日常的饮食方面进行调治，今天就来给大家分享三味俞老临床上常用
在结合古人智慧和临床经验后，俞老总结出3个常用的穴位，称为化痰3穴那就是：丰隆、中脘、天突。1、丰隆定位：丰隆在其位于人
腰是身体的枢纽，若阳气不足，便可能引发各种疾病。俗话说：“阳气离腰，百病丛生；阳气入腰，杂病全消”。因此，保护腰部阳气至
阳白穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于目正视，瞳孔直上，眉上1寸。现代常用于治疗面瘫、面肌痉挛、角膜炎、近视等局部疾病。
说起进补，人们每每想到的就是人参、鹿茸、冬虫夏草之类的“大牌”。实际上，很多价格亲民、随处有售的药材，同样可以起到较好的
“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”是一首中医四总穴歌，总结了人体四个重要穴位的治疗作用。接下来就给大家详
三七粉是一种养生保健的中药，有散瘀止血、消肿定痛的作用，适量饮用对身体有一定好处，但长期服用可能会产生不良影响。首先，三
菟丝子是一种中药材，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻等功效。也是俞老常用于临床治疗肾虚的一味良药，今天就给大家分
肥胖病的膳食治疗原则是维持身心健康，尽量减少减肥对机体造成的不良影响，同时可以用中医药膳、针灸、中药的方式治疗肥胖，效果
半夏秫米汤是一剂历史悠久的中药方药，也是俞老常应用于治疗失眠等病症的良方，其组成包括半夏和秫米，具有祛痰和胃、化浊宁神的
花椒，是大家熟悉地不能再熟悉的一味调味品!对于很多“麻辣族”而言，炒菜放点儿花椒，那扑鼻而来的香味足以令人垂涎三尺。花椒
薏苡仁，又称薏米、苡米、药玉米，水玉米（东北），晚念珠（福建），六谷米（广西），珍珠米（贵州），有的也称打腕子或打碗子等
冲阳穴，位于足阳明胃经上，是胃经的原穴。冲阳穴具有振奋胃经阳气、祛除胃经湿邪的功效，对于改善胃痛、腹胀、呕吐、口眼歪斜、
芡实核桃糊材料：芡实粉30克，核桃肉125克，红枣6颗，提子干10-15粒，红糖适量。做法：（1)将核桃肉打碎，红枣去核
辨阴阳：人迎脉为阳，太渊脉为阴。人迎脉盛为阳亢，人迎脉虚为阳虚；太渊脉盛为阴亢，太渊脉虚为阴虚。若人迎脉盛而太渊脉虚则为
一、头疼铁三角：川芎+白芷+天麻二、出汗多铁三角：麻黄根+五味子+浮小麦三、脾虚铁三角：茯苓+苍术+山药四、血虚铁三角
签名：感谢大家的关注
