每逢佳节胖三斤。 春节是美食的盛宴，也是变胖的加油站，不但收获了很多的幸福，还收获了”幸福的肉肉”。 再加上一放假，不自
冬断食，冬季瘦身最快的方式，我深有体会。之前，我就是利用春节前后这一段时间，坚持冬断食，脂肪哗哗掉。冬断食，绝不是什么也
转眼间，马上就到春节了，有许多小伙伴们都提前开启了假期模式。开始打扫卫生、准备年货、走亲访友等等，当然了，正好可以有充裕
我曾经是一个又矮又胖的人，身高158厘米，体重却高达140斤，整个人很臃肿油腻。 通过轻断食，我成功减掉了20斤，整个人
辟谷，是很多人喜欢的一种养生方式。 我曾经辟谷3天，不仅仅瘦了5斤，而且更让我体会到珍惜当下，珍惜粮食，珍惜每一滴水，感
不知道大家发现没？今年的春节，有点“太反常”，一点年味也没有。街上的人流少了，去饭馆吃饭的人也少了，商场里的促销也冷冷清
一到周末，在家里各种好吃的，小零食，或者去外面和亲朋好友聚餐，主要是暂时没了工作的压力，一不小心就会吃多了。 跟着小溪，
我单位的一个同事姐姐，50来岁，半年前例行体检有些问题，肥胖，各种高，医生建议减重，经过半年时间，体重从150斤到了12
距离过年不到三周的时间了，有粉丝朋友私信我，怎么做，能让自己快速瘦10斤？今天，我就分享我的我的“压箱底”小秘密，就是过
小零食特别是甜食，还有奶茶曾经一度是我的最爱，这也是导致我身体变胖的原因之一，从120斤左右飙升到140斤。 庆幸的是，
在人类历史上，人口的减少有三大因素：饥荒、战争和瘟疫。俗话说，民以食为天，在我国的古代，种地收粮食，全靠天吃饭，所以，因
一转眼，就要过年了。除了吃好喝好，休息好，各种聚会，走亲访友也是个必不可少的程序。这个时候，好身材，显年轻就成了被夸赞的
我自己的亲身经历，我从140斤到100斤，并不是一下子用一种方式减下去了。 前期，大基数的时候，主要是轻断食，扛过了最初
在刚刚过去的12月份，国家金融监管管理总局对外宣布：国内将有7家村镇银行与一家农商银行获批解散！在大多数普通人的眼中，银
最近随着电视剧《小巷人家》的热播，蒋欣再次成为焦点。说起来蒋欣，演技毋庸置疑。其在《甄嬛传》中扮演的华妃，广受大家的喜爱
我在体重最高峰的时候，也就是140斤左右开始减肥。但其实，我并不是一直是140斤的，熟悉我的粉丝朋友都知道，我原本体重1
距离春节不到一个月的时间了，这一年你存了多少钱呢？很多银行门口早早就排成了长队，原来大多数都是退休的老年朋友们，养老金到
过去的一年，很多人都在思考，到底什么行业，我们普通人才有机会？2025年，最有可能成为暴利的“五大风口”，不仅仅是物质层
经常有粉丝朋友给我留言：小溪，我也想减肥，就是管不住自己的嘴，尤其是看到自己喜欢吃的东西，或者压力大的时候，或者心情不好
我从140斤减到如今的100斤，并且保持体重浮动上下不超过5斤。 有很多粉丝朋友第一直觉就说不可能，40斤足够让一个人发
签名：感谢大家的关注
