【红烧鸡】用料鸡半只 蒜5瓣干红辣椒2个 八角1个肉桂半片 豆蔻1个宴友食用油豆瓣酱1勺 黄豆酱1勺老抽2勺 生抽1勺葱
【腊肉炒蒜苗】用料五花腊肉150克 蒜苗3根辣椒2个 宴友食用油1汤匙蚝油1勺做法五花腊肉洗净冷水下锅煮30分钟、捞出切
【醋溜茄子土豆】用料紫皮茄子-根 盐看着放鸡精一小勺 细砂糖少许醋适量 生抽适量宴友食用油土豆2个 胡萝卜1根玉米淀粉1
【尖椒鸡】用料鸡翅膀5个 青尖椒（美人椒）10个小米辣椒10个 干辣椒5-10个宴友食用油花椒数粒 姜1块大蒜3瓣 酱油
【回锅豆腐】用料豆腐1块 五花肉150克豆瓣酱1勺 植物调料粉3克宴友食用油老抽半勺 生抽1勺蚝油1勺 姜末10克葱1根
【清炖羊肉】用料羊排500g 开水适量姜5片 香菜少许胡椒粉1小勺 盐适量宴友食用油豆蔻1个 砂仁1个茯苓适量做法羊排用
【仔姜爆炒鸡】用料鸡腿2只 仔姜4块线椒3个 生抽2勺宴友食用油盐少许 白胡椒粉3克花椒粒5克做法鸡腿肉去骨切大块，用盐
【酸菜烧年糕】用料年糕2条 老坛酸菜200克白胡椒粉1勺 鸡精适量宴友食用油梅花肉100克 午餐肉100克做法年糕切片午
【宫保肉丁】用料猪腰柳肉300g 花生仁150克大葱1根 白砂糖15g酱油30ml 水淀粉水淀粉花椒15g 姜5g大蒜5
【苹果红烧鸡】用料鸡腿4只 老抽2勺姜片适量 蚝油1勺咖喱粉15克 八角2个桂皮1块 大蒜2瓣宴友食用油盐少许 植物调料
【川味粉蒸肉】用料五花肉300克 川味蒸肉米粉150克自制豆瓣酱1勺 宴友食用油30克老抽1勺 生抽2勺蚝油1勺 植物调
【麻辣豆腐】用料嫩豆腐1块 调料包半包水1小碗 宴友食用油适量葱花少许 盐1g做法嫩豆腐一块，调料包各大超市有售，这牌子
【蒜苔炒肉沫】用料五花肉或者瘦肉150g 蒜苔1把豆瓣酱1勺 辣豆豉1勺生抽适量 糖2g宴友食用油，料酒，姜片少许做法蒜
【腊肉干锅花菜】用料有机花菜1颗 腊肉适量大蒜5瓣 干花椒，干辣椒段，青红椒少许宴友食用油蒜苗20g 生抽2勺老抽1勺做
【番茄土豆炖牛腩】用料牛腩2斤 生姜、葱段适量桂皮、八角、香叶少许 料酒1勺冰糖10克 老抽1勺宴友食用油生抽2勺 蚝油
【鱼香鸡蛋】用料鸡蛋2个 泡发木耳、胡萝卜、青椒适量姜蒜末少许 豆瓣酱1勺鱼香汁：生抽1勺 蚝油1勺宴友食用油醋1勺 淀
【肉末茄子】用料茄子2个 肉末适量小米辣、姜蒜末少许 豆瓣酱1勺料酒1勺 蚝油1勺宴友食用油生抽2勺 盐、糖少许水淀粉适
【黄焖鸡】用料鸡腿5只 土豆6个香菇8朵朵 料酒1大勺青红椒适量 生抽1大勺老抽1大勺 蚝油1勺宴友食用油葱姜蒜适量 冰
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