很多朋友常常感到情绪不稳定,喜怒无常,情绪来得毫无预兆。哪怕是一件小事,就能引发情绪波动,说发火就发火,事后又后悔,沉浸
人体的保健穴位很多,像关元、涌泉、足三里等都是比较常用的养生大穴。由于日常运用广泛,我们也比较熟悉。但是还有一些穴位,虽
它就是芡实。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材。芡实色白如莲子,细如珍珠,是一种水生植物
秋天的到来会让许多疾病雪上加霜,慢性咽炎就是其中之一。大家最近有没有这种感觉,总是觉得有什么东西堵在了嗓子里,很痒,很想
体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响,产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心
咱们手腕上有一个地方,只要按一按就能够帮助我们防治十大疾病,你知道这个地方是哪里吗?它就是神门穴。神门穴,顾名思义,是安
秋天是丰收的季节,但对于人体健康来说,秋季却可能意外“收获”疾病。秋天气温降低,空气也变得干燥起来,人容易出现目红眼赤、
进入秋季,天气逐渐转凉,日照时间变短,人体的新陈代谢也会相应的减缓。再加上气候干燥,进而影响到身体的正常功能,人们开始感
膝盖,俗称波棱盖儿,是人体最重要的关节之一,我们日常的跑、跳、走都需要它“出力”。眼看着天气刚要转凉,有些人的膝盖就开始
秋天来了,又到了吃石榴的季节。石榴自古被视为“吉祥水果”,寓意“多子多福、幸福美满”。同时,石榴还是很好的药食同源之物。
《黄帝内经》有云:“人之所有者,唯血与气耳。”若将人体喻为一座精密运作的机器,气血无疑是驱动其运转的核心能源。你的气血足
不知不觉已过立秋时节,虽然南方的气候仍然炎热,但人体机能经历漫长的夏季都会出现或多或少的亏损,所以不少地方都有贴秋膘、喝
“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”。可见经络疏通是相当重要的。中医上讲:气不足则血不畅,血不
五脏六腑是人体最重要的器官,但是它们都位于身体内部,肝炎、肾炎、肺炎,无论是患上哪一种内脏炎症都非常不容易康复。因此,及
《素问》中有言:"百病生于气也!" 人体的气对人的生命起支撑和调控的作用,如营行脉中,卫行脉外,分别叫作
俗话说“一夏无病三分虚”,在夏伏天,人体大量出汗,消耗了很多内在的能量,所以入秋之后很多人容易秋乏。现在这个时候,最重要
据统计,每年因脑梗去世患者高达200万人。脑梗多见于45~70岁中老年人,但是近年来不断呈现年轻化的趋势。什么是脑梗?脑
以前说到养生大家估计都会想到老年人,但现在不一样了,95后00后年轻群体也越来越注重养生了。据观察,这些年轻群体他们普遍
秋季,阳气闭藏,是经络养生的好时机。经络通,才能血气旺盛,养阴润肺,因此秋季拍打身上的经络是个好办法。秋季宜拍哪两条经络
夏季天气炎热,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多!秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用,
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