在老年人的生活中,因为长时间坐着引起腰痛的情况很多,这是因为随着年龄的增长,老年人身体没有以前那么柔软了,因此,久坐对于
许多老年朋友上了年纪都会患有“三高”,这其中,高血压就是最常见的一种,高血压就是指我们的血压升高了,那什么是血压呢?打个
好多老年朋友,腰疼、腿疼、屁股疼,站着也疼、坐着也疼、走路也疼,反正就是各种疼!然后就非常着急,就去各种吃药,再顺带扎针
很多老年朋友注重养生,会在网上寻找各种各样的养生方法来进行学习。其实,不用那么麻烦,只要你改变生活中的一些你不知道的不
“老当益壮、步履不停”,散步是一种简单易行的运动方式,早上起来散散步,晚饭后散散步,在放松心情的同时也锻炼了身体,同时也
千万不要以为中老年人走路双腿无力,发软就是因为缺钙,然后就去药店买各种钙片来补。其实不一定,大部分原因是因为上了年纪,支
饭菜不敢多吃一点,因为血糖反反复复总是降不下来,这时候你要注意饮食的合理安排,这不仅能为身体提供必需的营养,更能在我们忽
有的人二三十岁腰就出现各种问题,有的人六七十岁腰还照样好好的,这是因为他们在日常生活中非常注意用腰,对腰不好的事情他们一
随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,高血脂等慢性疾病也悄悄找上门来。高血脂不仅会增加心血管疾病的风险,还会对老年人
在我们平静的生活里,高血糖就像一个难带的“小孩”,血糖一下高一下低,自己的心情也像过山车,生怕自己上一顿又是哪一口没忍住
血管就像一座桥梁,每日将血液和营养输送到人体的各个“站点”,同时将人体里的垃圾输送出去。作为重要的通道,让它变通畅这两点
秋意浓,要添衣。秋季早晨和晚上气温较低,受到冷空气的刺激时,血管就会强烈收缩,增加血管压力,导致血压的升高。如何判断血压
长期久坐、频繁弯腰、长时间弯腰负重、腰椎受到外伤,都是导致腰椎间盘突出的常见诱因。对于腰椎间盘突出症患者来说,不仅要积极
忙活一天下来,终于可以舒舒服服的躺在床上睡个好觉了,不过睡前可得认真想想,今天是趴着睡、仰着睡、侧着睡更方便做个发财梦?
三高组合高血压、高血糖、高血脂,随意拎出一个都能当老大。其中血脂过高会增加血液粘稠度,促进脂质的沉淀在血管壁上,从而生成
有一种腰痛,晴天的时候它不怎么作怪,一变天,它就出来“撒野”。特别是温度降低或者阴雨天就开始疼,这种类型的腰痛往往是腰部
高血压是一种慢性疾病,如果血压一直得不到有效控制,将会对身体其他器官也产生影响,而且持续的时间越长,损害越大。因此一旦患
三高即高血压、高血脂、高血糖,这人一旦有三高,对自身的影响可以说是非常大的,它在中老年人这个群体里经常出现,而三高出现的
长时间的久坐会让身体感到僵硬,大多数人是因为坐姿不正确,时间久了出现腰酸腰疼的情况。还有一些朋友会因为工作原因,需要到工
大家都知晓,温泉存在诸多益处。温泉里含有的多样活性作用的微量元素,会给人体带来多种好处。34 至 36 度的微温浴能够起
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