材料：鸡腿两只调料：李锦记豆豉一汤勺、泡椒一汤勺、料酒一小勺、蒜姜葱切末、花生碎适量芝麻酱、香醋、生抽各一汤勺、芝麻油一
材料：鱼（最好是鲜鱼） 西兰花调料：啤酒一听 料酒 姜 葱 盐 蒸鱼豉油 蚝油 香菜做法：1、鱼整治干净，入一大盆中，倒
材料：鲶鱼 长茄子调料：豆瓣酱 五香粉 生抽 白糖 盐 料酒 干辣椒做法：1、鲶鱼治净，加少许盐揉去外皮的黏液，用水冲净
材料：秋刀鱼（既带鱼）调料：糖蒜及汁 姜 盐 料酒 生抽 白糖 八角 花椒做法：1、刀鱼去肠及黑衣，并刮净外皮上的白鳞，
材料：猪瘦肉250克 泡发黑木耳30克青、黄、红彩椒共50克 葱末、姜末各15克，剁红椒2汤匙 蛋清1个 料酒一小勺 水
配料：肥瘦相间的牛肉3两左右金针菇半斤 西芹一根（单根） 胡萝卜一小段 小尖椒半根（如果用青红椒可省略这两样）制作过程：
原料：猪里脊半斤 元葱半个 胡罗卜半个 彩椒（或尖椒）半个 生菜几张叶 盐适量 黑胡椒粉一小调料勺 咖喱粉1.5调料勺
原料：鳕鱼1块香菇2朵金华火腿10克青葱1根姜2片蒸鱼豉油一汤匙（15ml）料酒1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）胡椒粉
原料：臭干1袋腊肉一块（约100克）香菇3朵芥兰200克剁椒4汤匙（60克）老抽1/2茶匙（3ml）水淀粉1汤匙（15m
原料：干荷叶8张糯米250克排骨500克姜6片老抽2汤匙（30ml）生抽1汤匙（15ml）料酒1汤匙（15ml）盐1/2
【叉烧肉】原料：猪肉（前臀尖）叉烧酱蒜绒料酒白糖老抽做法：1）将猪肉切成长4cm、厚2cm、长10cm的肉条。2）将叉
【盐酥鸡排】原料：鸡腿红薯淀粉酱油料酒糖盐香油五香粉白胡椒粉蒜肉桂粉罗勒迷迭香做法：1）鸡腿去骨，放入酱油料酒糖盐香油五
【蜜汁烤鸡腿】原料：鸡腿蜜汁烤肉酱酱油料酒糖盐香油五香粉黑胡椒粉蒜汁土豆片做法：1）鸡腿洗净，用（酱油料酒糖盐香油五香粉
说起这个牛奶鸡蛋醪糟，据说起源于临夏，后传入兰州，做的最好最具特色的都是回民，他们用铜锅煮牛奶，加入醪糟，放入各色干果，
酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维
被誉为“素火腿”的豆干因其营养丰富，口感筋道，备受广大朋友的欢迎。无论是凉菜﹑热菜﹑肉菜﹑素菜中都可以寻到豆干的影子。卤
长这么大，每次煲排骨汤都只会一种，有点味觉疲劳了。。看看介个！原来玉米、萝卜、海带、冬瓜、莲藕、山药、土豆。。都可以用来
-----------嫩滑的豆腐脑--------------主要材料：黄豆、清水、内酯、麻油、生抽、榨菜丁、韭菜花、虾
请点击此处输入图片描述【干烧鲜鱼头】制作材料：鳙鱼鱼头1个、蒜瓣3-4粒、生姜1块、火腿1大片、小葱3-4根（主要材料如
新疆大盘鸡用料有：2公斤的土鸡洗净并剁成小的块，土豆去皮并切成滚刀块，青椒切成斜块，红色朝天椒一把，生姜一整块并切成片状
签名：似水流年，相逢的人会再相逢
