酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,其滋补作用明显强于鸡蛋,所以,今天我用鹌鹑蛋做了这款醪糟酿蛋。
而在醪糟酿蛋中,我又特意加入了具有调血气、促进血液循环、美容养颜等诸多功效的干玫瑰花,使得这小小的一碗醪糟酿蛋吃起来营养和功效都大大的增加了。
原料: 醪糟1小碗,鹌鹑蛋4只,干玫瑰花适量。
1、原料图。
2、鹌鹑蛋冷水下锅,煮沸后再煮3至4分钟,关火。
3、小碗中加入冷水,把煮熟的鹌鹑蛋捞入。
4、两三分钟后取出冰过的鹌鹑蛋,剥去外壳备用。
5、醪糟倒入小汤锅中,加1小碗水,或者不加水,煮沸。
6、下入剥好皮的鹌鹑蛋,继续煮5分钟。
7、干玫瑰花揉碎。
8、玫瑰花碎倒入醪糟锅中,关火,稍晾一会即可盛入碗中食用。