陈皮，俗话说一两陈皮一两金，陈皮自古就是祛湿之要药。作为不可多得的药食同源、食养俱佳的佳品，有理气健脾、燥湿化痰的功效。
陈皮
陈皮，味辛、苦，性温。归肺、脾经。陈皮是橘子干燥成熟的果皮，以年代久者为佳，因此称陈皮。日常生活中有些人也会自己会晒橘子制作陈皮。陈皮可入药，可调味，可制茶，用途非常广泛。
陈皮
陈皮是辛温之品，辛能行、温能通，有理气行气之效。针对“不通则痛”者，通行之力可起到行气止痛之效。陈皮还有健脾之效，具有健脾和中的功效。针对寒湿阻中之气滞证，陈皮最适合不过。
黄芪
1. 陈皮+黄芪
能益气固表，健脾祛湿。黄芪能补气，这种搭配特别适合稍微运动就出一身汗，说话有气无力的，感觉四肢犯懒，湿气重，肢体困重，不想动弹的人。
茯苓
2. 陈皮+茯苓
可以健脾化痰，利水渗湿。茯苓有利水渗湿的功能，可以帮助化散体内的湿气。适合因湿气内困而导致痰多，以及浑身乏力，没精神，胸闷气短的人。
山楂
3. 陈皮+山楂
可以健脾消食，行气开胃。山楂可以消食化积，适合因湿气重导致吃多了不消化，吃多了肚子胀，腹胀嗳气，消化差，没有胃口的人。
生姜
4. 陈皮+生姜
有解表散寒，燥湿化痰的作用。生姜可解表散寒，像寒湿体质，整天乏力不想动，手脚冰凉，腹胀嗳气的人每天都可以泡上一杯。
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