中医里特别注重“气”这一个概念，指生命活动的动力，如脏腑之气。万事万物都是由气聚合而成，“气聚则生，气散则死。”气聚则生是生命的起始状态，气散则死就是生命的终止状态。

身体里的这些新生物、异生物，比如肿瘤、结节、包块，它们的本质也是气聚合而成的新生物。想要散掉这些结节、肿瘤和包块的话，就需要畅通全身的气机，散掉这些气结。那么这些结节、包块、肿瘤，自然而然也就消散掉了。

身体里有结节、肿瘤和包块该怎么办呢？俞老说其实身体上有自带的专门帮助我们消这些结节包块的穴位，这个穴位便是风市穴。这个穴位是位于胆经上的穴位，而且还是胆经上的淤堵点。刺激这个穴位可以帮助畅通全身的气机，进而消散结节。

肝主疏泄，肝与胆互为表里。胆汁之所以能正常发挥作用，要依靠肝的疏泄功能；反之，胆汁排泄不畅也会影响到肝。如果去观察一下，但凡身体里有结节、肿瘤、包块，尤其是恶性肿瘤的这一类患者，让他去触打敲击自己的风市穴，这个部位往往会特别的疼痛。

中医称“风为百病之长”，六淫的其他邪气多依附于风而起病。风市穴为“治风六穴”之一。风市穴，就好比我们身体自带的一个“截癌穴”，是可以预防肿瘤、结节和包块的。

风市穴可以采用简便取穴的方法，双脚自然站立，双手自然落于体侧。中指下方的这一个位点便是风市穴。找到风市穴后，双手往两边自然抬起，自然落在体侧，可以采用拍打的方法进行刺激，每天拍打三分钟。

风市穴为足少阳胆经的腧穴，有运化水湿之功效。主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。

【定位】位于股部，髌底上7寸。直立垂手，掌心贴于大腿时，中指尖所指凹陷中。

【操作】可双手自然垂下拍打刺激。或直刺1—2寸。或艾条灸10—15分钟，艾炷灸5—7壮。

如果你有什么与疾病防治或健康养生相关的问题想要了解，欢迎在评论区留言，中医俞云教授将会挑选留言在下一期分享他的心得哦！

❖本文仅作知识分享，不构成对任何药物或治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。