舌由肌肉、血脉和经络所构成，三者都与脏腑存在着密切的联系。中医看病讲究望闻问切，更是看重舌苔的改变。中医看舌诊而知道如何辨证施治，那么，如果普通人也学会简单的看舌象，是不是也有利于了解身体的异常呢？

正常舌象

淡红舌、薄白苔。

即舌质淡红明润，胖瘦适中，柔软灵活，舌苔薄白均匀，干湿适中。

白苔舌

指舌质淡，舌苔薄白或白腻。

多见于阳虚，或外感风寒等，可伴有畏寒怕冷、喜热饮等。

黄苔舌

舌质红，舌苔薄黄或黄厚腻。

多见于体内有热或湿热的患者，常伴有口苦、口臭等。

裂纹舌

指舌面上有裂纹。

裂纹舌常伴舌质淡红，舌苔少或无苔，一般来说是虚性的情况下出现的。

【位置】舌头上有裂纹，一般出现在舌头中间比较多，病变的位置就是出现在脾胃。如果是靠舌头前面的话，病变的位置就是出现在心肺。

【颜色】如果舌头是红的，就是虚热，如果舌头是苍白的血少的，就是血虚寒。

齿痕舌

舌头边缘有齿印痕迹。

舌头的边上有齿印，一般是脾虚湿重。脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。

若淡白而湿润，则属寒湿；若淡红多是脾虚或气虚。

胖大舌

舌体胖大，舌质淡白水滑。

多见于脾虚水湿所致。若舌体胖大，舌质红，苔黄厚腻，多见于体内湿热。

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