现在的智能手机，操作的时候还真要留点心，今天只是为了下载一个APP，阴差阳错订购了一个服务项目，去移动大厅取消了服务，搞得一上午紧紧张张，午饭后的血糖也超标了。

上午九点多，准备下楼去体育场活动一下，老婆让等她一下，说想一起去逛逛市场，让老婆去体育场找我，老婆就不高兴了。

只好刷刷手机等一下，自从换了手机，一直弹出一些提示，其中有一个提示，推荐一个什么导航，去陌生的地方钓鱼有时候需要导航，还以为推荐的导航会更精确，就按照提示下载一个APP。

填了手机号码，输入了验证码，结果短信提示说，订购成功了一个什么培训服务，每个月要扣费15块！

真是人在家中坐，祸从天外来，每个月扣话费15块，有效期要到2099年，也顾不上等老婆了，赶紧到移动大厅取消。

办完就十点多了，骑自行车去了体育场，活动了一个小时，昨天买好了蒜苔，下楼前也解冻出了肉，做蒜苔卤面简单，也没有很着急。

11点多还在体育场活动的，应该都是中午不用做饭的人了，运动达人还在一圈一圈的跑，搞直播的也在镜头前跳得起劲。

快走四圈，练了五种健身器材，2.8块钱一斤的细炉面面面条，只买了三块钱的，回到家就快12点了。

立体使用时间，做饭也用了40分钟，儿子进门捣好了蒜泥，饭也才刚刚好，感觉新蒜苔的尾巴也可以吃，焯一下水凉拌了，对我控糖应该有利，时间太紧，就没有做。

如果不去移动大厅，本来还想买点绿豆凉粉的，吃点凉拌菜，就可以少吃一口炉面，餐后血糖就保险了。

没有其它配菜，就吃了一碗炉面，最近的血糖持续稳定，就比比前多盛了一些饭，吃完饭看电视的时候，又陆续吃了一些草莓。

做饭前接到了电话，可能和那个培训项目有关，说是了解到我喜欢文化，让我免费参加一个什么培训班，说是有名师指点，可以提高文化素养。

婉拒了这份好意，退休工资不高，要那么高的文化素养也不能当饭吃，还是捂好口袋里这点生活费比较好。

去移动大厅也没有白去，给赠送了一个免费服务，看电视可以享受三个月的VIP。

以前喜欢在电视上看大片，也花钱办过VIP，最近几个月的生活习惯改变了，看手机多看电视少了，就没有再续费。

吃午饭的时候，会习惯看看《今日说法》，儿子看完去休息了，我就又看了一部大片，1995年公映的《正当防卫》，学了十几年英语，也主要是看字幕才能看懂。

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曾经对看片也很痴迷，战争悬疑惊悚之类，感觉要费点脑子才能看明白的才有意思，《正当防卫》的剧情并不复杂，看完有点感触，就是理想很丰满，现实很骨感，世道险恶，处处都是坑，同情心不能太泛滥。

只是因为手指乱点了一下，老婆想和我一起逛逛市场的愿望都没能实现，中午做饭也紧紧张张，吃主食多了，没有多配点菜，饭后吃的草莓也多，餐后血糖就到了9.5，说明身体的消化功能确实有毛病了，平时控制血糖的种种努力，既不是神经紧张，也不是无的放矢。