有一种恐惧，是几乎所有职场人都不想面对的，就是：看到了自己的职场天花板，感觉没啥机会晋升了，甚至出现职业危机，担心连工作都没了。
确实，这都是我们作为职场人不愿意看到的，我相信咱们大多数职场人，都希望通过自己的不断努力，成长为职场“资深人士”，获得成就感，实现价值感！
但理想不等于现实，我们回到现实中，一起看看聊聊，面对职场瓶颈，如何应对？
先说第一种，就是感觉没啥晋升空间了，发展到头了，上升没步了。
曾经，“机会、发展前景”这些东西，是我们年轻时对职场未来最为看重的，也是我们选择工作的重要依据，更是曾经年轻的我们每天都是“能量满满、活力四射”的重要根源！
但是现在好像不行了，随着年龄的增长，现实是，其实这种机会越来越少了。尤其某些行业或企业，职场层级对年龄的敏感及要求非常严格，所以几乎可以说，如果没有在几个时间关键点上到某个台阶，那么之后确实几乎就是没啥机会了。
这个时候，我们大多数人会有挫败感和失落感，更有无奈，甚至愤恨。毕竟，正常人正常情况下，不太容易能接受自己“未来没啥上升机会”这个现实，于是也非常直接地影响到了自己的人生幸福感。
那么总不能就此沉迷放弃自己吧？！能做些什么呢？我觉得最值得努力的行动方向，是去从自己身上寻找更多能有利于他人、可以更好地帮助他人的，更有意义的事情上。
比如我身边的一位非常资深的朋友，他本身已经到了临近退休年龄了。但是他依然每天开开心心快快乐乐地去上班，而这其中的重要原因，是他平时除了工作本身内容之外，还额外为公司做起了“内部咨询教练”的工作，除了我们比较熟悉的在工作上“带年轻人”的事情之外，他其实也是半个“心理咨询师”，身边如果有同事在工作中，或工作外任何问题，都愿意找他请教沟通。因为他也学习了企业教练、心理学等课程，结合自己曾经的专业学习内容，并融合自己丰富经历的优势，给身边人带来很有特点的“职场咨询与教练”的支持。
于是，他现在每天更忙，更是需要“加班”，但是这种加班确实非常快乐的！
工作的倦怠，主要来源其实是意义感的缺失，觉得自己做的事情无足轻重，没有意思。没有了意思，便没有了意义。咱们就先不去想所谓的上升空间的事情，把自己的关注度和重要精力，都放在身边可以做的小事情、小进步上面，但凡这些事情可以给别人带来帮助和好处，都值得我们去尝试去做。让种种可以有的小小进步和小小成绩，不断给自己带来工作的喜悦！
这个努力发现的过程，也是自我接纳和认可的过程，其实每个人只要用心去想、努力去找去做，一定能找到符合自身能力特质的很多事情，并且带给别人很温暖的意义，包括积极的改变。
也许这个时候，有人会说，可以考虑转行或者创业啊！
聊到转行，我觉得大前提和最关键的是：一定不要因为你的“不喜欢”而转行。（这里说的“不喜欢”包括但不限于：你的行业、你手头的工作、你现在所在的公司、你平时相处的领导或同事们等等）。没有哪一份工作是绝对理想化的完美的，也没有哪个行业是轻轻松松就能赚钱的。我们看其他行业或公司，往往也容易有“围城”的感觉。
况且，如果在中年时期转行，肯定要面临你作为新行业的新人，薪酬标准可能和比你年轻很多人的同事一样，也包括你的领导可能比你年轻很多......你在之前的行业你是老手，但是在新的行业，你肯定是从新手做起的。抛开学习能力不说，单单是心理落差和适应的过程，其实就非常考验人性了。
当然，聊了转行的风险，也不是说一定就不能转行。如果实在需要转行，我个人建议可以重点考虑从身边比较有把握的资源及人脉入手，比如如果家族亲戚当中有合适的人，或者真实靠谱的老师同学朋友等，尽量在信任基础比较好的人脉资源中寻找可能的机会。
同时，也可以通过专业靠谱的咨询或教练的专业帮助，给自己做好更清晰透彻的分析反思与参考，尽可能让新的选择更加准确，尽量降低风险。
而关于创业，我觉得就更加不能仅仅因为热情而创业了。毕竟，创业是最实实在在的“生存法则”，那一定是非常现实的商业世界，你到底提供什么具有商业价值的服务或产品？你的商业模式到底是不是可行？到底能不能赚钱？管理一个公司，最基本的成本、现金流、毛利率等等这些实实在在的课题，没有一个不是硬邦邦冰冷的真实存在。如果只有“热情与热爱”，在现实的冰冷面前，一定是会快速消融的。在这里不是打击大家创业的热情，而是更需要冷静理性的选择去创业。
我尊重所有的创业者，敬佩他们的勇气与付出，也不否认创业成功应该有的可能性，这里我只是最想强调的：创业需谨慎，更需要你足够的理性，决不能只有你的热情。
而相比较上升空间无望，更让职场人恐惧的，便是中年失业，这可能是所有职场人最不愿意看到的。
中年失业带来的痛苦与压力不言自明。中年，正处在“中坚力量”的关键期，赡养老人、房贷压力、子女教育、职场脆弱期等等诸多挑战压力集结一身。曾看到美国的调查数据：每增加1%的失业率，自杀率会上升4%，另外会增加4%的男性和2%的女性，进入精神病院治疗。
聊到这，我就想起我经常在培训课程上对学员们讲，关于“辞职”，一定不能冲动，一定需要足够的慎重考虑！尤其当下就业形势不是那么景气的时候，可千万别因为冲动而辞职，这种“冲动的惩罚”成本巨大啊！当然了，实在需要辞职，有两个条件最好同时满足：一个是手头的储蓄，可以保证自己至少一年的基本生活所需；另一个是最好确认谈好了下家之后再提辞职。
而如果因为种种原因，自己失业了，那么我觉得最实际的做法，便是“接受此刻的自己”，这里不是“喝鸡汤”啊，而是基于现实考虑，适当放低期待与身段，如果就是需要赚钱，那就去找能找到的任何可以开工资的工作；如果家里有些储蓄，可以给自己缓冲一段时间，那么可以一边学习一边寻找。
同时，也可以考虑增加自己的兴趣爱好。这不是为了简单地放松自己，也是给自己更丰富的可能性创造机会。在兴趣中不断增加自己的信心，也给自己创造更多与社会在一起良性互动的机会。我们有时候需要一个人静下来看看书，也需要走出家门和更多的人有联结，活在与这个世界的互动关系当中。
毕竟，生命本身就是体验的过程，让自己开心地“玩一玩”，这本身就是生命中重要的体验过程。另外，也多想想我们的家人和朋友，他们对于我们来说很宝贵！
应该说，几乎所有人都可能会经历人生的低谷，经历过的人更懂，于是，在那段日子里，所有可以让你感觉到哪怕一点点温暖的人和事，是多么的宝贵和值得珍藏！这本身就是值得记住的体验......
选择相信：所有危机，也都藏着新的生机！
咱们共勉。
