昨天去单位办事，没有去体育场活动，中午和同事喝了点酒，有三四两酒的样子，早上的血糖只有4.8，虽然只是偶然，以前也出现过，其中也有一些小规律。

早上5点17分血糖

儿子值班，生活变得更悠闲，早上8点和老婆一起吃饭，瓜丝饼里已经有了鸡蛋，玉米糊里只打了一个鸡蛋，头天晚上吃肉多，早饭就尽量清淡些。

多半碗玉米糊、一个瓜丝饼、多吃了点炒白菜，早上也吃饱了。

前几天微信通知，要求去单位填一个表，因为还要照片和签字，只能去一趟。

退休了，就不想再去单位，拖了有一个礼拜了，昨天上午就接到了电话，催着要照片了。

约好了下午四点去，吃过饭以后又改了主意，坐公交去单位，来回也可以走路，走路快一些，也相当于锻炼了，不如上午就去办了。

有一个小私心，上午办完了事，中午和老婆两个人简单吃一点，下午就可以去河边溜溜，下雨降温后，鱼可能又不好钓了。

工作30多年，单位经历了几次搬迁，现在又搬的更远了，坐公交加上步行几千步，40多分钟才到了单位。

单位遭遇了暂时的困难，只有主要的管理人员留守，很久不来单位，就和同事多聊了一会。

聊到快11点，本来准备要回家了，同事说他藏了一瓶陈年老酒，中午想小酌一杯了。

几十年的老同事，上班时在一块感情也不错，经常会在一起喝喝酒，盛情难却，就坐公交回城里找一个饭店，三个人喝了一瓶酒，聊了有三个小时。

有了控糖的考虑，就点了几个对我有利的菜，吃点菜，喝了一小碗白菜豆腐汤，吃了一小碗面条。

坐了另一趟公交回家，走路就更多一些，刚刚看了看微信步数，差不多就有一万步了。

小城市，生活就很悠闲，84年在西安上学的时候，去城里看场电影，挤公交车很困难，40年多年过去了，在家乡的小城，坐公交穿越城市繁华区，来回都能坐上座位。

下车后沿河道遛遛，河岸边已经是柳绿花红，这几年家乡的环境变化很大，天蓝了，水绿了，曾经的黑水河，仔细观察，清澈的水底，可以看到小鱼在游动。

喝了点酒，也没着急回家，进附近的仓储超市逛逛，买了点鸡肉，想着以后可以多吃点白肉，对我控糖有利。

回到家就下午四点半了，电话里和老婆沟通了，老婆也没有埋怨，喝了点酒中午没休息，就上床睡了一觉。

醉里乾坤大，梦里日月长，醒来有点癔症了，还以为已经是第二天早上了，看了看是晚上八点多，一觉睡的乾坤颠倒了。

睡了三四个小时，就又变回了夜猫子，直到凌晨两点多，才又继续上床睡。

漫漫长夜，也不能饿着肚子，晚上10点14分，才喝了一盒牛奶，吃了一小块全麦面包，吃了一个西红柿。

早上五点醒来，本来想着趁刚刚降温，再去钓一次鱼，看预报下午三点钟开始下雨，又打消了出去玩的想法，测了一下血糖，数据只有4.8，这一回没有怀疑血糖仪不准。

差不多相同的情况，3月30号上山祭祖的时候就发生过，除了一天走路多，喝酒后血糖会短暂的降低。

4.8的数据，对正常人来说再正常不过，对血糖高的人来说，就有点偏低了，看来喝酒和熬夜，会引起血糖更大的波动，对身体健康也是不利的。