阿仁是一名高三年级的男生,他偏瘦,日常言语不多,身体行动灵活。
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阿仁家庭情况正常,父亲是公司经理,母亲是高中老师,父母日常对他要求比较严格。
家庭关系比较和谐,无明显的争吵等行为。
阿仁从小由父母带大,老人帮忙管理,阿仁入学后,老人回老家,父母自己照看孩子。
阿仁原本成绩不错,进入中学后,刚开始表现也还行,班主任和科任老师都很肯定他的表现。
他对自己的期待很高,想考入一所很好的大学。
但是后来情况变了,只要到了测验时表现就不好,尽管那些题目日常明明都会做。
刚开始阿仁并没有和家人说这个情况,而是想自己解决,但一直没有成功。
后来班主任发现问题,但是情况仍越来越严重。
来干预前,阿仁的成绩已经明显下滑,他甚至已经有了不想去学校的念头,晚上也多次在被窝里哭泣。
阿仁存在日常学习效果好、题目都会做,但只要测验就考得差,而且越来越严重的情况。
尤其越是重大的测验越容易出现这种情况。这种状态已经严重影响学业信心和成绩。
高二开始在面临测验时情绪低落、紧张,对问题有夸大情况,害怕自己考不好,怕因此被人看不起。
临近毕业,情况更明显,出现比较严重的不想上学、哭泣等退缩情况。
阿仁从小学到初中的学业比较顺利,作为家中的男孩,家长对他的期待比较高。
尤其父亲是公司经理,他也希望自己能够进入大学。
这个愿望在他的心中很强烈,他希望达成这个目标获得自己和他人的认可。
但是进入高中以后,他发现学校的学业压力相对比较大,尤其到了二年级,学业难度更是直线提升。
当阿仁在学业上有不好的表现时,对自己产生了负面的评价。
他并且夸大问题的严重程度,担心别人会笑话自己,害怕不能考进自己理想的学校。
从小到大,阿仁的父母都比较忙碌,在对他要求比较高的同时,陪伴时间比较少,通常遇到问题要求他自己解决。
逐渐地阿仁产生了和家长交流较少、遇到困难自己扛、很少求助父母和他人的问题解决模式。
阿仁在日常生活中较少和他人分享自己的感受,即使和好朋友在一起也较少表达情绪。
同时他自己也缺乏其他合适的情绪宣泄方式,经常隐忍,导致情绪困扰逐渐严重,反过来影响了学业。
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我了解阿仁的干预意愿,他说他是愿意做干预的,希望能够把自己的问题早点解决。
他同时对干预的效果有点担心,怕问题解决不了,后面毕业情况太糟糕,他实在不希望自己毕业出问题。
阿仁说,他希望用好的办法帮助自己恢复到之前学业好的状态。
他说之前长时间感觉不好,但是没有和家长说,不想让他们知道,也不想让同学们知道,怕被他们笑话。
阿仁说自己刚进入高中时学业还是中等,日常表现还是不错的。
但是发现周围同学们都比较优异,感受到了比较大的压力。
阿仁甚至开始担心如果自己成绩不好,就会测验不理想,就会考不上想去的学校,后来一到测验时自己表现就特别差。
他说科任老师之前也提醒自己,为什么平时作业都会做,一到测验就掉链子,他自己没有办法解决。
我:看到这条小狗,你会有什么感受?
阿仁:会可怜它,心疼它。
我:如果让你去对小狗做点什么来帮助它,你会做什么?
阿仁:我会过去抱抱它,安抚它。
我通过场景重建干预,阿仁说心里舒服了很多,好像没有那么孤独了,也没有那么着急,感觉心里温暖了很多。
他好像没有那么害怕回到学校了,对测验的事情也没那么担心了。
我通过对阿仁母亲进行家庭指导,让母亲的日常可以多陪陪阿仁,不去追问情况,陪伴孩子时即使不说话也没关系,做好后勤工作。
同时父母先放松自己的心态,在家里营造比较正常轻松的氛围,同时多观察孩子。
我:比较担心的不如意情况是什么?
阿仁:是毕业没有考好,没有进到理想的专业,那样的话就会很丢人,很失败。
当说到这里的时候,阿仁的声音变轻。
我:小狗现在遇到了这个问题,它似乎还是对未来没有足够的信心,此时此刻,你觉得小狗的心情是怎么样的?
阿仁:很难受,很孤单。
说到这里的时候,阿仁似乎有些哽咽。
我就未来可能碰到的情况提了注意事项,同时提到,对于一个人的成长来讲,还有很多的阶段。
阿仁也简单分享了未来的目标,并表示无论以后怎样都会去努力达成目标。
我在潜意识状态下找到了阿仁的病理性记忆,高二有一次数学课上,老师让他到黑板上做数学题。
结果他不会做,当时就觉得很丢脸,感觉所有人都在看自己笑话。
我对阿仁的病理性记忆进行重组,他焦虑的情绪恢复了平静。
记忆重组干预两个多月后,阿仁在离开咨询室的时候,他的语气轻快了一些,说自己状态好了不少,现在对未来有了更多希望。
那种特别担心的感觉没有了,他内心里比之前稳定多了。
阿仁告诉我,他现在感觉已经好了很多,安心了很多,也变得更有力量了,如果再遇到这种情况,会有更多的勇气面对。
父母反馈的情况是阿仁一直很稳定,没有出现状态反复的情况。
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他发挥良好,后来顺利进入了理想的大学。