前几天有三个宝妈“组团”带自己孩子来找我看脾胃，都才三四岁，基本情况就是小朋友不爱吃饭，没什么食欲、不长个子、平时也不吃蔬菜、大便干燥。
经过诊断之后，确定是因脾虚引起的一些症状。给他们开了一周的健脾颗粒回去调理，改善消化功能。
在我这个老中医看来脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个机体的营养状况就会差，会导致很多常见问题。
脾胃互为表里，如果孩子脾胃好的话，就会食欲好，而且吃进去的东西很容易被消化吸收，排便正常。
脾胃虚弱的孩子都有哪些症状呢？1、主运化
在中医看来，脾的运化功能是将我们吃的食物转化成气血，转化成易于消化的物质，能够供给全身的营养吸收。
如果孩子脾胃不和就会出现食欲不振、消化不良、腹胀、大便不是很正常等等情况，时间一长孩子就会变的消瘦、精神状态不好。
2、主升清
脾的第二个功能是主升清，脾把消化的食物转化成气血，转化成营养物质之后，上输给心肺。
脾的功能不好，向上托举气血的功能就不是很足，所以心肺得到气血濡养就非常少。孩子脾胃不好的话就容易出现肺部的疾病，比方说感冒、咳嗽、发烧等等。
3、主统血
有些孩子的皮肤经常出现淤青、淤血，或者出现过敏性紫癜的状况，中医里把这样的情况也归结于脾胃不好。
脾气充足，血液就能循其常道而行，脾气虚弱，不能控制血液在脉管中流行，不能固摄住血液。
4、主肌肉和四肢
一样年龄的孩子，有的孩子非常瘦弱，胳膊腿的肌肉非常松弛、疲软，这样的症状就是脾胃虚弱。
有些孩子肌肉紧实致密，脾胃功能较好，也不容易感冒。平时我们看孩子四肢肌肉是否紧实，也是判断其脾胃功能是否良好的一个标志。
5、开窍于口 其华在唇
看孩子脾胃功能好不好，还可以看孩子唇色辨别。
如果孩子的唇色暗淡、苍白，那家长就要考虑一下是不是脾胃不足了。有些孩子在春天和秋天唇部容易干裂，这个是脾阴不足的表现。
小儿脾胃虚弱的饮食调理1、少吃干燥 辛辣重口味食物
油炸、腌制、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱，因此想要缓解小孩脾胃虚弱，就要杜绝或少吃这类食物。
2.荤素搭配 饮食均衡
日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素搭配，并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯就能很好的改善脾胃的好方法。
3.良好饮食习惯
我们要养成让孩子坐在餐桌旁，自主去吃饭的习惯，另外孩子不吃的话，不要强制地让孩子吃，或者追着他吃，不要边吃边玩边追。
孩子每两餐的时间间隔至少要达到3-4个小时，因为我们要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间，时间长了就会造成食积，食积又会化热，还会造成脾胃虚弱。
小儿脾胃虚弱的食疗方01 山药莲子粥
做法：取适量的新鲜山药50g和莲子25g。
适应症：此粥可益胃健脾，适合脾阴不足的小儿。
02 麦冬沙参扁豆粥
做法：沙参、麦冬各10g，扁豆15g，粳米50g。
将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。
适应症：适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿 。
03 茯苓莲豆粥
材料：白茯苓10g，陈皮10g，甘草5g，莲子20g，扁豆30g，粳米30g。
做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
适应症：健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的孩子有帮助。
按摩疗法一方面，在老中医看来太凉的食物进入胃后是会伤阳气的。小孩脾胃虚弱就容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在护理方面要注意一些。
捏脊疗法
孩子脾胃虚弱调理，可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。
具体的操作方法是家长的双手握成空拳的样子，然后用拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次。
可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够缓解小孩脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。
