我国是癌症大国，而胃癌也是非常高发的癌症，而且，死亡率也是非常高的。
说到原因，还是与一些人的不良饮食习惯有很大的关系，再加上胃癌在早期症状并不明显，很容易与胃病的一些症状所混淆，所以就容易让人忽视，耽误了最佳的治疗时机。
常言道“十人九胃”，胃不好已经成为了现代人的通病。或许是因为太常见，很多人都觉得胃不舒服只是件小事，没有太过重视，但殊不知可能是胃发出的最后求救。
早期发现疾病尤为重要，当身体出现信号时，是你身体在警报：
1、上腹部反复疼痛
大多表现为饱胀感或者烧灼感。虽能够暂时缓解，但会反复出现。胃溃疡一般不会形成腹部包块。
如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。
随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。
2、短时间内明显消瘦
病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻。
特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重，恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物，对食物中的营养物质有消化吸收障碍。
全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，这也可能是恶变的信号。
3、消化不良的症状
症状为吃饱后有饱胀感，提不起食欲，常常伴有反复的嗳气，并且胃部还经常泛酸水。
4、出现黑便或便血
一般而言，在进食大量的猪、鸡、羊等动物血后，或者服用某种药物后，粪便颜色会加深。如果胃溃疡患者无征兆地出现黑便，或者大便一直带血，就要警惕是否恶变了。
怎么远离胃癌?01学会分餐、用公筷
吃饭分餐、用公筷，可以防止幽门螺杆菌传染，预防胃癌。
02 细嚼慢咽
细嚼慢咽，胃才容易消化。而如果咀嚼得少，唾液分泌量也随之减少，长此以往不利于消化，很伤胃。
03 吃淡些
含盐多的食物，如咸菜、咸鱼、烧烤等，虽然吃下去胃不会马上怎么样，但会悄无声息地伤害胃粘膜。
通常情况下，胃粘膜会很快修复来修复已破溃的组织，但假如经常、反复使胃粘膜遭受不良刺激，频繁增生、修复，日积月累，就容易癌变。
04 三餐定时
胃酸的分泌很有规律，到了饭点，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到来。
但如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液会聚集，胃酸浓度上升，“闲着无事”于是就惹是生非，开始对自身进行刺激，从而引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
05 注意药物的副作用
有些药很伤胃，可以在医生指导下服用药物，同时用一些保护胃黏膜的药物和食物，来预防对胃的损伤。
06 戒烟酒
烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎，诱发胃癌。
07 放松心情
百病生于气，整天心情忧愁，胃也不好受。
