惊蛰时节，应季蔬菜助力健康
惊蛰前后，春回大地，万物复苏。此时节，饮食调养尤为重要。顺应时节，应季而食，多吃这5种蔬菜，可以帮助我们健康度过春天。下面，就让我们一起来看看是哪些蔬菜吧！
一、韭菜——韭菜炒鸡蛋
二、莴笋——莴笋炒肉
三、油麦菜——蒜蓉油麦菜
四、菠菜——菠菜拌粉丝
五、花菜——番茄炒花菜
惊蛰前后，建议要多吃这5种蔬菜！顺应时节，应季而食健康过春天
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