惊蛰春回，万物复苏，人体亦需顺应时节调整饮食。此时，多摄入碱性食物能助您提神醒脑，防春困侵扰。以下五种碱性美食，不仅应季而食味道香，更富含营养，为您的春日健康添活力，让每一天都精神饱满，焕发新生。
一、海带——凉拌海带丝
二、苹果——琉璃苹果
三、豆腐——麻婆豆腐
四、黑木耳——木耳炒肉
五、香菇——脆炸香菇
惊蛰将至，多吃这5种碱性食物，应季而食味道香，营养美味防春困
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