什么是归属感？
归属感是个体被他人或团体认可与接纳时的一种感受，是⼼理上的安全感。
其实，我们每个人希望自己归属于某一个或多个群体，并获得来自这个群体的接纳和帮助，从而获得安全感。
对于孩子来讲，归属感是孩⼦社会性发展中的重要情感，因为归属感，能给孩子带来舒适感、责任感和安全感，并愿意承担作为集体⼀员的各项责任和义务，乐于参与集体活动。
而且，美国密歇根大学的一项研究显示，缺乏归属感可能会增加患抑郁症的风险。
那么孩子在成长的过程中，主要从这两个来源获得归属感：学校和家庭
学校归属感如果孩子在学校有归属感，他就能感觉到自己是班级或学校的重要一员，他被同学和老师接纳，被他人认可，以及能与他人成为一个整体。
所以，帮助孩子在学校更好地融入集体，是增加他学校归属感的重要手段。
父母可以从这几个方面着手：
1、尽可能让孩子在穿着打扮、文具用品或者其它方面上趋于全班平均水平，不寒酸，也不奢华
因为，人性都是倾向于接纳和自己相似的人。
差距太大的话，会让人产生距离感，也影响同学们的接纳度。
大家都差不多是最好的，谁也别嫌弃谁，也别羡慕谁。
2、不要当着孩子的面给老师负面评价
当着孩子的面评价老师的各种不好，并不会帮助孩子更好地改善关系，适应环境。
反而会让孩子对老师产生偏见，不喜欢老师，甚至不认真听课，不完成作业，跟老师对着干，对孩子的成长来说是百害而无一利。
我们改变不了环境，但可以改变自己。
所以，做父母的，要对老师保持基本的接纳度，是帮助孩子获得学校归属感的基础。
3、多关心孩子学校发生的事情
做父母的，不要只关心孩子的学习成绩，也要多关心孩子学校里发生的事情。
因为，你的关心和兴趣会引导孩子对学校、对班级关注更多、投入更多，那相对来说，融入班集体就会更容易一些。
试想一下，一个对学校、班级的事情，漠不关心的孩子，他能融入这个集体吗？
所以，当孩子跟你聊学校的趣事时，你要产生兴趣，对里面的人物、事件用心听，并能记住。
或者，经常问问孩子，最近，班级、学校里有没有发生什么好玩的或者特别的事情。
家庭归属感那么，父母除了帮助孩子增强学校归属感，父母更要增强孩子在家庭中的归属感。
因为，这种归属感，是让孩子不断地确信自己在家里的重要性，同时也增强了孩子的安全感。
1、有事尽量别瞒着孩子
家里的一般事务，父母尽量别瞒着孩子，除非这件事超出孩子的承受能力。
不论是父母近期工作不顺，还是和亲戚朋友产生了一些矛盾，都要大大方方地告诉孩子，这样孩子就不会觉得自己是个“外人”。
父母不要总觉得孩子小，什么都不懂。
你要知道，在你眼里他有多重要，他在自己眼里就有多重要。
2、多请教，少指责
在生活中遇到的很多事，我们都可以有意请教孩子的意见。
比如，逢年过节给长辈或朋友买礼物时，可以问问孩子的意见，让他参与进来。
有些家长可能会觉得，孩子懂什么，他的意见根本行不通。
即使行不通，也要给孩子发表意见的权利，并且，要尊重他的每一句话。
因为，孩子长大后的决策能力、选择能力，都是从小在生活的点滴中锻炼出来的。
一个孩子从小没有经历过某种能力的训练，长大后是不可能一下子就能拥有这种能力的。
3、永远站在孩子这边
不管孩子和外界发生了多大的冲突还是遇到了多大的挑战，做父母的一定要站在孩子这边，在情感上和孩子保持高度一致。
无论发生什么事，要先问清楚事情的来龙去脉，理性分析，不讽刺、不挖苦、不嘲笑，设身处地为孩子着想，并时刻愿意为孩子“托底”。
很多家长不分青红皂白，上来就对孩子一顿训斥，失去了孩子的信任，也让孩子失去了对家庭的归属感。
因为，孩子发现，一遇到事情，父母就“胳膊肘往外拐”，连对自己最基本的信任都没有。
这会让孩子离你越来越远。
当然，站在孩子这边，并不是指一味地包庇、不分是非对错，而是在发生问题时，能够认同孩子的感受，理解孩子的困境，并最大限度地保护孩子的安全和利益。
孩子有错，可以回家慢慢教育，但绝不能允许别人对自己的孩子进行身体伤害或人格侵犯。
