我们大多数的人一生中都会有两个家，一个是我们从小长大的，有爸爸妈妈，兄弟姐妹的原生家庭；另一个则是我们与所爱的人结婚之后组建的新生家庭。

心理学研究表明，很多成年人会对生活感到恐慌、焦虑、烦躁、不安，这些都不是生存环境造成的，而是跟我们从小成长起来的原生家庭有关。

一个孩子从出生到长大成人，他的父母对他的影响会成为他生命中非常深刻的烙印。

我们从原生家庭里所感受到的家庭氛围，为人处事、思考方式、生活和学习习惯，人际交往等等，或多或少都会影响着我们在新生家庭中和职场中的表现。

李娜是从小在专制型的家庭中长大的，父母对她的要求就是听话照做，不听话就不是好孩子，不听话是要挨打的。当李娜慢慢长大并参加了工作，没想到她的领导也是一个非常专制的人。

领导让她做什么，她就做什么，在领导面前毕恭毕敬，无论多么严苛的要求，她都不敢违背。

同事们都觉得她太忠厚老实了，好欺负。

其实，她是受原生家庭的影响。因为，她有一个专制型父母，面对他们，她选择退让、服从或者讨好，否则就会受到惩罚。

所以，与其说她在跟领导相处，不如说她在跟自己的“父母”相处，她把自己当年对父母的态度和行为投射到了领导身上，领导在某种程度上变成了另外一个父母的形象，继续影响着她。

除非，某一天李娜觉察到了这个问题，否则这种影响将会伴随她的一生。

我们有的人曾经在原生家庭中所缺失的情感需求，也可能会被带到新生家庭中去，比如说，有些人在原生家庭中没有获得安全感，结婚后会非常希望在配偶身上找到安全感，总担心对方会欺骗自己，背叛自己，不爱自己。

还有的人，从小没有得到过父母的欣赏、肯定或者接纳，长大后会非常希望得到别人的肯定和欣赏，不管做什么总是在寻求认同。

如果没有得到对方的肯定，就会觉得自己不行，觉得自己很没有价值，很感到自卑，甚至有些时候表现的会很卑微。

如果一个人在不幸的原生家庭中长大的男人和一个在不幸的原生家庭中长大的女人结合在一起，他们很可能都会向对方索取爱和关注，因为他们曾经都太缺失了。

这种相互索取的亲密关系是很难幸福和长久的。

当然，也不是所有的原生家庭都是不好的，有不少家庭仍然能够教给孩子成长所需要的积极正面的东西，而不会留下什么阴影。

这里要注意的一点是，认识到原生家庭对我们的影响，并不是把生活中遇到的问题都归咎于原生家庭，我们每个人都会延续从上一代家庭中学习到的规则、习惯、思考方式到我们的生活中、工作中，或者是教育下一代中。

但我们要明白，很多时候父母其实并不知道，他们教给我们的自认为正确的东西会对我们造成伤害。

父母都是普通人，我们需要接纳这一事实，并且去正视原生家庭对我们的影响。

著名的家庭治疗师萨提亚女士说过：“每个人本身就是一个奇迹，无论我们年龄多大都可以不断成长，永远都有接受新事物的能力，我们无法改变过去已发生的事情，但可以改变过去的事件对我们的影响，当我们可以勇敢的面对自己，面对曾经发生的一切，并且努力去探寻和理解问题背后的根源，我们就会重新获得一一种力量，那就是爱的力量。”