董事 任兴慧，战略支援部队特色医学中心（原306医院），心血管内科

医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

心房颤动简称房颤，是一种常见的心律失常，是指规则有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动紊乱，通常表现为不规则且很快的心率。

我们可以把心脏看成一个“水泵”，而这个“水泵”工作需要“电路”提供能量。当人体“电路”出现问题时，“水泵”便不能按照正常频率工作，这便是心律失常，而房颤是心律失常中常见的一种类型。

房颤发作时，大多数患者感觉有心慌、胸闷、胸痛、疲乏、头晕和黑蒙（突然眼前一黑）等症状。急性房颤的发生可增加患者死亡率，且与房颤相关的死亡主要是猝死、心衰和脑卒中。

房颤患者接受正规手术治疗、药物治疗外，在平时生活中应注意些什么？

避免诱发因素：保持心情舒畅，避免情绪激动、精神焦虑，适当轻缓运动，劳逸结合，避免过度劳累。

禁止拍背扣背：房颤最大的危害是因有血栓而增加中风的发生率。房颤易形成左心房血栓，脱落时便会引起动脉血管堵塞，因此在日常护理过程中不宜对患者进行大力拍背、扣背等操作，防止栓子脱落。

重视药物副作用：服用排钾利尿药物者，鼓励多进食富含钾盐的食物，如橘子、香蕉，防止出现低钾血症，诱发心律失常。服用抗凝药物者，早期若出现皮肤出血点要及时就医，出现牙龈出血、血尿、黑便、腹内出血、颅内出血表现等症状时，及时拨打急救电话救护车入院。

房颤发作时应取半卧位：避免左侧卧位，左侧卧位可使患者感觉到心脏搏动感而感到不适，注意休息以减少心肌耗氧量。

规律服药：要认识到服药的重要性，不可擅自减药，出现服药后不良反应及副作用应及时就医。

自测脉搏：学会自测脉搏，出现脉搏明显变化，有头晕、乏力、晕厥不适，及时就医。

注意饮食：日常饮食要少食多餐，以清淡、易消化、低脂肪及富含维生素的食物为主。要避免饮用刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒精饮料等，禁止吸烟及酗酒。长期卧床者应多食用纤维丰富的食物，保持大便通畅。

世上没有灵丹妙药，只有在日常生活中注意保持身心健康，养成良好的生活习惯，合理膳食，以此来降低对心脏的危害。做到早发现、早诊断、早预防、早治疗，如有不适及时就医，不要耽误病情。

（配图来源于网络）