李志萍，战略支援部队特色医学中心（原306医院），特勤诊疗一、四科

医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

腺样体肥大是指腺样体淋巴组织受到反复刺激而形成的病理性肥大。一般来说，腺样体在出生后随着年龄增长而逐渐长大，2~6岁时为增殖旺盛期，10多岁以后逐渐萎缩。

腺样体肥大儿童不在少数。经常有一些孩子因为出现打鼾、张口呼吸、头痛、乏力、注意力不集中、遗尿、夜间梦游而就诊，经检查多数为腺样体肥大所致。然而，部分家长并未对此引起重视，未加及时治疗从而对孩子造成更加危害。

首先，来了解下引起儿童腺样体肥大的原因

引起腺样体肥大的原因主要包括：鼻咽炎及鼻窦炎的长期刺激、呼吸道传染病、过敏性体质、慢性扁桃体炎、感冒、外界环境因素等。

腺样体肥大，日常如何注意？

(1) 坚持戴口罩，防止粉尘、病毒等反复刺激腺样体。

(2) 营养均衡，清淡饮食；严格控制生冷油腻甜等小零食的摄入。

(3) 保持清洁卫生，多洗手、洗脸、漱口、洗鼻腔、泡脚。

(4) 适当运动，强健体魄，提高免疫力。

出现什么情况需及时就医？

(1) 频繁出现鼻塞、呼吸粗重：腺样体肥大最直接的影响是呼吸通畅，居家观察孩子有鼻塞、呼吸加重，白天、晚上都有，晚上睡着后更重时就需要及时就医排查。

(2) 口呼吸:在健康、平静状态下，孩子鼻子也不能顺畅通气，有明显气流从嘴巴进出。判断孩子是否口呼吸，可将小镜子放在孩子上唇处，镜面朝下对准口部，如果有镜面有雾气，就有口呼吸。

(3) 打鼾：平均1周内有超过3晚有明显打鼾，调整睡姿后也无法改善，也需要考虑就诊评估。

（配图来源于网络）