滋补佳品:鸡翅菌菇煲,暖胃更暖心!

猪猪希瑞 2024-12-01 10:56:44

鸡翅菌菇煲集合了鸡翅的鲜美和各类菌菇的清香,是一道营养丰富、味道醇厚的滋补佳肴。下面是详细做法:

所需材料:鸡翅中 10只、各类菌菇(如香菇、金针菇、杏鲍菇、茶树菇)合计300克、姜片几片、蒜瓣几个、干辣椒适量(依口味增减)、八角一颗、生抽、老抽各适量、料酒、盐、糖少许、香菜或者葱花适量、食用油

步骤详解:

1. 准备食材:鸡翅洗净控干,表面划几刀帮助入味;各类菌菇清洗干净,撕成小朵或切片;姜蒜备好。

2. 腌制鸡翅:用料酒、生抽腌制鸡翅20分钟左右。

3. 炒香调料:锅中倒油,加入姜片、蒜瓣、八角、干辣椒炒香。

4. 煎鸡翅:将腌好的鸡翅放入锅中,两面煎至金黄。

5. 加入菌菇:把处理好的菌菇倒入锅中,翻炒均匀。

6. 加水调味:倒入足量的水,加入生抽、老抽调色调味,加少许糖提升鲜味,大火烧开。

7. 焖煮:转中小火慢慢炖煮至汤汁收浓,鸡翅熟透,菌菇软烂。

8. 收汁出锅:待汤汁收至粘稠,撒上香菜或者葱花点缀,即可出锅。

小贴士:

炖煮过程中可适量加入枸杞或其他药材增加养生效果。

蘑菇种类多样,可根据季节和个人喜好自由搭配。

炖的时间要足够,以保证菌菇充分释放鲜美。

这道鸡翅菌菇煲,既融合了肉类的香浓与菌菇的清新,又有滋补养颜的效果,非常适合秋冬时节品尝。希望你能享受这道菜带来的满足感!

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