人体的后正中线上有一个穴位叫至阳穴，可以有效的平喘止咳，消除背痛。这个穴位就在第七胸椎棘突下凹陷当中。

·首先可以取两侧肩胛下角连线，然后与后正中线相交处，下沿凹陷当中便是至阳穴。

·至阳穴可以有效针对胃痉挛而引起的急性胃痛。当出现急性胃痛的时候，除了寻找梁丘穴之外，还可以按压至阳穴来进行缓解。

·阳穴本身还具有壮阳益气的功效，可以有效的辅助缓解像胸胁的胀痛、黄疸、腰背疼痛等问题。

所以对于至阳穴的刺激大家要引起重视。因为这个穴位本身自己不太容易方便按揉，可以背靠墙，可以找一个网球大小的球状体放到后背上，然后背靠墙进行滚动。或者可以找一棵大树，然后双手抱胸，之后背靠大树进行相应穴位的刺激，也能达到一定的刺激作用。

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