足临泣这个穴位可以有效的缓解女性妇科的问题。这个穴位就在足背第4跖骨底结合部的前方，第五指长伸肌腱外侧的凹陷当中。快速取穴可以作为小指向上翘起，小指伸肌腱外侧凹陷当中按压有酸胀感便是足临泣。

乳房胀痛的时候用拇指指腹可以按揉足临泣，左右可以各按揉1-3分钟，很快就能够止痛。足临泣有清热消肿、通经活络的功效，所以可以辅助治疗女性的一些乳房疾患，比如像乳腺炎、乳腺增生等问题，效果往往不错。尤其是对于中年的妇女也可以经常按揉这个穴位来预防或者是减缓乳腺疾病的发生。

每次按摩可以在早起和睡前每天两次，每次可以1-3分钟，长期坚持下来效果还是非常不错的。

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