祛风常用风门穴,可以宣通肺气,调理气机,缓解气喘咳嗽支...

刘冼宗的记事本 2024-11-21 02:10:57

风门穴可以有效的理肺祛风。

风门穴在脊柱第二胸椎棘突下,后正中线的旁开1.5寸的位置。可以低头,在颈背交界处摸到鼓起来的最高点就是大椎,向下再摸两个骨头尖,下凹陷,旁开约两指1.5寸的位置便是风门穴。

风门穴是中医祛风比较常用的穴位之一,按摩风门穴可以有效的宣通肺气,调理气机,能够有效的缓解各种感冒而引起的发热、咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、气管炎等问题。经常按揉风门穴还可以有效的预防感冒,每次按揉的时候可以一到两分钟,每天两到三次。

更多的穴位养生知识,欢迎大家关注我。

0 阅读:0