风门穴可以有效的理肺祛风。
风门穴在脊柱第二胸椎棘突下,后正中线的旁开1.5寸的位置。可以低头,在颈背交界处摸到鼓起来的最高点就是大椎,向下再摸两个骨头尖,下凹陷,旁开约两指1.5寸的位置便是风门穴。
风门穴是中医祛风比较常用的穴位之一,按摩风门穴可以有效的宣通肺气,调理气机,能够有效的缓解各种感冒而引起的发热、咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、气管炎等问题。经常按揉风门穴还可以有效的预防感冒,每次按揉的时候可以一到两分钟,每天两到三次。
更多的穴位养生知识,欢迎大家关注我。
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风门穴在脊柱第二胸椎棘突下,后正中线的旁开1.5寸的位置。可以低头,在颈背交界处摸到鼓起来的最高点就是大椎,向下再摸两个骨头尖,下凹陷,旁开约两指1.5寸的位置便是风门穴。
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