【练习效益】弯弓射虎主要旨在锻炼肩部、臂膀以及腰胯部位的协同蓄劲与发力技巧,通过这一动作,练习者能够增强全身力量的整合与运用。
【实战应用】面对敌人以右拳攻击我胸部的情况,我可迅速以双手黏贴其手臂进行引导化解。随后,借助腿部蹬踏、腰部扭转与双臂挥动的合力,以双拳重击敌人要害。另一种策略是,右手贴住敌人手臂上抬进行防御,同时左手趁机攻击其肋部。若敌人试图以右手擒拿我的右臂,我可顺势缠绕其手腕向右后方牵引并上挑其臂,左手则瞅准时机,猛击其右侧肋骨。
【练习效益】弯弓射虎主要旨在锻炼肩部、臂膀以及腰胯部位的协同蓄劲与发力技巧,通过这一动作,练习者能够增强全身力量的整合与运用。
【实战应用】面对敌人以右拳攻击我胸部的情况,我可迅速以双手黏贴其手臂进行引导化解。随后,借助腿部蹬踏、腰部扭转与双臂挥动的合力,以双拳重击敌人要害。另一种策略是,右手贴住敌人手臂上抬进行防御,同时左手趁机攻击其肋部。若敌人试图以右手擒拿我的右臂,我可顺势缠绕其手腕向右后方牵引并上挑其臂,左手则瞅准时机,猛击其右侧肋骨。