功效阐述：通过练习六封四闭这一动作，能够锻炼全身协调一致的向外发力技巧，包括拥劲、按劲与推劲等多种劲力的运用，从而增强身体的整体爆发力和控制力。

攻防解析：在实战应用中，若对手采取上左步插入我方两脚之间的战术，企图以左肩进行贴身靠打将我击倒，我方可迅速运用捋劲，结合左逆右顺的缠丝劲，向自身左侧外加棚劲以化解其攻势。同时，右手臂则由顺缠变为逆缠，上托引导其肘部，顺势以右肘向其左肋部发起反击。若对手选择后退以规避我方攻击，我方可紧跟其上，用两手向其胸、腹等要害部位发劲按出，一举将其击倒。这一招式充分展现了陈式太极拳中“以柔克刚、四两拨千斤”的精髓。