搬拦捶-杨丽太极拳知识大全

搬拦捶，作为太极五捶（包括搬拦捶、肘底捶、撇身捶、栽捶、指裆捶）中的一式，其名称蕴含着丰富的动作含义。其中，“搬”指的是搬移，即用手掌向左或向右移动以岔开对方的攻击路径；“拦”则指拦阻，即阻挡对方的进攻。此式通过搬移与拦阻的动作，巧妙地化解对方的攻势，并趁机以拳法攻击对方的肋部或胸部，因此得名搬拦捶。

此外，根据不同的身法、步法与上肢动作的组合，搬拦捶还有多种变式，如转身搬拦捶、进步搬拦捶、上步搬拦捶以及卸步（退步）搬拦捶等。这些变式在太极拳的实战应用中各具特色，能够根据不同的对手和情境进行灵活应对。

在太极五捶中，搬拦捶占据着重要的地位。值得注意的是，在实际运用中，搬拦捶的前两个动作（搬与拦）有时并不容易被对手从外形上察觉，但其内在的劲法却是连贯且富有变化的，体现了太极拳“以柔克刚、以静制动”的核心理念。