【益处】此招式强调全身各部位的紧密协作与高度协调。持续练习此动作，能够显著提升练习者的身体灵活性与协调性。
【攻防解析】在实战应用中，击地捶采取的是边逼近对手边进行防守的策略，寻找合适的时机发起攻击。具体来说，当右臂用于格挡、缠绕并架住对方的攻击手时，可趁对方后撤、重心不稳且尚未变换招式之际，迅速以拳向下击打对方的头部、耳门或心口等要害部位，从而剥夺其反攻的能力。
击地捶-杨丽太极拳知识大全
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【益处】此招式强调全身各部位的紧密协作与高度协调。持续练习此动作，能够显著提升练习者的身体灵活性与协调性。
【攻防解析】在实战应用中，击地捶采取的是边逼近对手边进行防守的策略，寻找合适的时机发起攻击。具体来说，当右臂用于格挡、缠绕并架住对方的攻击手时，可趁对方后撤、重心不稳且尚未变换招式之际，迅速以拳向下击打对方的头部、耳门或心口等要害部位，从而剥夺其反攻的能力。