头顶上有个穴位大家都知道是百会穴，作为健康养生的保健穴位来说，百会穴也是必不可少的。百会穴就在两耳间连线与头正中线交汇处，按压的有酸胀感便是百会穴。我每天可以用拇指的指腹或者是中指的指腹按压到百会穴之上。

百会穴这个位置是有比较明显的酸胀感，大家一定要找准确然后进行按揉，每次可以3到5分钟，每天两到三次。

百会穴既是长寿穴又是保健穴，它位于头顶部，所以不仅对于调节机体的阴阳平衡起着很重要作用，还是调节大脑功能很重要的一个穴位。对于常见的头昏、头痛、失眠、神经衰弱等问题来说都有很好的调节作用，而且还能够提人体一身的阳气。所以对于常见的一些虚脱的病症来说也可以按揉百会穴来进行调理。

总之百会穴因为其一个特殊的位置在人体最高处，所以对人体养生保健来说是必不可少的。