推手的劲法-杨丽太极拳知识大全

推手中的劲法，是指在进行推手动作时所运用的蓄发力量技巧。这里的“劲”，是一种源自脚部、经由腿部传递、腰部主导，并最终体现在身体末梢的整体性力量，它是意念、气息与肌肉力量的和谐统一。若想在太极推手中做到无形之中发放对手，精准掌握劲力的运用至关重要。

太极拳讲究“周身皆手，无处不拳”，意味着身体的每一个部位都能成为发劲之源，因此其劲法体系极为丰富多样。在这之中，以八种基本劲法为主导，并由此衍生出诸如抓、拿、化解、击打、黏贴、跟随、游走、闪避、拦截、阻挡、封堵以及抖动等多种劲法。此外，劲法还可根据其表现形式分为明劲与暗劲、开劲与合劲。

具体到不同流派的太极推手，它们在劲法的运用上各有特色。例如，陈式太极推手以其独特的螺旋缠丝劲著称，而杨式太极推手则擅长在精确感知对手劲路（即听劲）的基础上，运用抽丝般的劲力来发挥技击效果。