俗话说的好，老人有三宝：西洋参、三七和丹参，排在首位的这一宝就是西洋参了。作为一种高级滋补品，西洋参能补益元气，但其特点是药性偏凉，于补益之中兼有养阴生津的作用，所以是补气药中的一味清补之品。而且，只要搭配得当，效果会事半功倍！

西洋参

《本草从新》“西洋人参，补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”西洋参甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。主要功效是补气养阴，清热生津。常用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。

西洋参

先来看看西洋参的4大保健价值，你就会明白它有多好。

1、消除疲劳

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等。

2、增强血液活力

西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进血液细胞生长。

3、保护心血管系统

西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血。此外还可以调节血压，有效降低血压。有助于心律失常、冠心病、心肌梗塞、脑血栓、高血压等疾病的恢复。

4、增强免疫力

西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

西洋参的5种经典搭配，正确食用、合理搭配，才能发挥药效的最大化！

麦冬

1.西洋参+麦冬

麦冬养阴生津，这种搭配用于热病气阴两伤，烦热口渴，或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。泡水用西洋参5-10g，麦冬15-30g。

桂圆

2.西洋参+桂圆

桂圆补心益脾，这样搭配可以调理身体，增强身体的造血功能，特别适合气血不足的女性。面唇淡白，肤色暗沉、气色差的女性可以试一试。泡水用西洋参5-10g，桂圆10-20g。

枸杞

3.西洋参+枸杞

枸杞补益肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩。这种搭配可以长期服用，枸杞稍有热性，西洋参稍有凉性，可相互抵消。泡水用西洋参5-10g，枸杞15-30g。

黄芪

4.西洋参+黄芪

黄芪补气益气，适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。平时容易气短乏力，整天喊累的人可以试一试。泡水用西洋参5-10g，黄芪5-15g。

三七

5.西洋参+三七

三七活血止血，西洋参滋阴补气，宁神益智。西洋参搭配三七，主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心，是中老年人和广大心脑血管患者常用搭配。泡水用西洋参5-10g，三七磨粉3--5g。

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