牛肝菌炖鸡汤是一道深受喜爱的家常滋补佳肴,下面是详细做法:
所需材料:新鲜或干燥牛肝菌 100克、鸡腿或整鸡半只(约500克)、姜片若干、葱段1-2根、盐适量、清水适量
制作步骤:
牛肝菌处理:
1. 如果使用的是干燥牛肝菌,先将其用冷水泡发至少2小时,中途换水几次以去除泥沙;如果是新鲜牛肝菌,则直接用流动水清洗干净,切除根部,切成适当大小的片状。
鸡肉处理:
2. 鸡肉清洗干净,剁成适口的大块,用热水快速过一遍(焯水),去除血水和杂质。
开始炖煮:
3. 锅中加入足够多的清水,将焯水后的鸡肉放入锅中,加入姜片和葱段,大火煮开后撇去浮沫。
4. 待汤色开始变浓,转小火慢炖大约1小时左右。
5. 加入已经泡发好或处理干净的新鲜牛肝菌,继续炖煮20-30分钟,直到牛肝菌完全熟透且汤汁浓郁。
6. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味,再炖煮几分钟让味道均匀分布。
完成与装盘:
7. 关火前,可根据个人喜好撒入少许葱花增香,即可盛出享用。
小贴士:
焯水能有效去除鸡肉的腥味和多余油脂,使汤更加清亮。
牛肝菌不要炖太久,以免失去独特的口感和香气。
根据个人需求,可在汤中加入枸杞、红枣等配料增添风味和营养。
按照上述步骤,您就能在家制作一道营养丰富、香气四溢的牛肝菌炖鸡汤,既适合家庭聚餐也适合日常滋补养生。