「深林臻味」牛肝菌鸡汤——自然的精华,滋养的礼赞

猪猪希瑞 2024-10-06 07:58:47

牛肝菌炖鸡汤是一道深受喜爱的家常滋补佳肴,下面是详细做法:

所需材料:新鲜或干燥牛肝菌 100克、鸡腿或整鸡半只(约500克)、姜片若干、葱段1-2根、盐适量、清水适量

制作步骤:

牛肝菌处理:

1. 如果使用的是干燥牛肝菌,先将其用冷水泡发至少2小时,中途换水几次以去除泥沙;如果是新鲜牛肝菌,则直接用流动水清洗干净,切除根部,切成适当大小的片状。

鸡肉处理:

2. 鸡肉清洗干净,剁成适口的大块,用热水快速过一遍(焯水),去除血水和杂质。

开始炖煮:

3. 锅中加入足够多的清水,将焯水后的鸡肉放入锅中,加入姜片和葱段,大火煮开后撇去浮沫。

4. 待汤色开始变浓,转小火慢炖大约1小时左右。

5. 加入已经泡发好或处理干净的新鲜牛肝菌,继续炖煮20-30分钟,直到牛肝菌完全熟透且汤汁浓郁。

6. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味,再炖煮几分钟让味道均匀分布。

完成与装盘:

7. 关火前,可根据个人喜好撒入少许葱花增香,即可盛出享用。

小贴士:

焯水能有效去除鸡肉的腥味和多余油脂,使汤更加清亮。

牛肝菌不要炖太久,以免失去独特的口感和香气。

根据个人需求,可在汤中加入枸杞、红枣等配料增添风味和营养。

按照上述步骤,您就能在家制作一道营养丰富、香气四溢的牛肝菌炖鸡汤,既适合家庭聚餐也适合日常滋补养生。

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