离婚似乎已经成了很多人的选择。

只要婚姻不如意就打算离婚，只要不合适就想着换一个人。

是不是离婚就是最好的选择呢？

其实并不是。

因为婚姻本身就是反人性的，只要不是什么很严重的问题（长期的家暴、频繁的出轨、好吃懒做等等），并不是说换一个伴侣，你们之间的问题就可以解决的。

如果你没有解决问题的能力，不会跟对方磨合，可能遇到再好的伴侣你都把握不住。所以归根结底还是自身要有解决问题的能力。

一、婚姻中的存在的问题有哪些？

婚姻是两个人一起为了这个家共同努力。但是很多人结婚以后会觉得别人付出都是应该的，挣钱给自己花是理所应当的事情。

其实这个世界上没有无缘无故的爱，所有的爱都是有条件的。

男人为这个家付出，也会希望得到女人的认可和鼓励、支持，女人为这个家操劳的时候，也希望得到男人的体谅、疼爱、呵护等。

男人不可以把女人当成是一个生育机器，同样女人也不可以把男人当成是赚钱机器。

好的婚姻一定是互相包容、互相理解，懂得站在对方的角度思考问题。尊重彼此，同时也给对方适当自由的空间。

很多夫妻之间都没有基本的感情交流，缺乏亲密感。绝大多数都是因为责任和义务。

两个人之间除了聊一些孩子、家务、工作等事情，其他的基本没有什么可以聊得，基本没有什么感情的流动。

像这种没有亲密感的婚姻，两个人之间缺乏精神需求和情绪价值的供给，也没有心思去想对方内心真正的需求是什么，自己想要什么样的婚姻生活。

没有精神交流的夫妻，只是搭伙过日子，这样的感情是经不起风吹雨打的，很容易遭受一些危机。

二、如何挽回破碎的婚姻呢？

任何一段关系的破裂都跟两个人有关系，所有要勇于辩证的看待你们之间的问题。既不要一味地推脱责任，把自己的问题推得一干二净，也不要把所有的问题都揽到自己身上。

用辩证的态度面对对方，会反思自己的问题，同时也不会被对方的一举一动而影响。

理解对方的边界感，同时也能反思自己的问题。始终保持稳定的心态，跟对方保持一定的距离。

当你保持松弛的状态时， 你们之间的挽回已经成功了一半。

很多人挽回婚姻的时候，会习惯站在道德的制高点，通过道德绑架让对方放弃离婚。

比如：

l“我为了这个家付出了这么多，你怎么这么狠心！”

l“你跟我离婚，我就找你的父母，到你单位闹！”

l“这样做，你对的起我吗？你还有没有良心！”

对方不会因为你的付出而可怜你，只会觉得你在无理取闹。对方在乎的一定是和你在一起的感受，你越是让对方感觉到不舒服，ta越是想要离开你。这时候你就会陷入被动的状况。

明智的方式就是提高离婚的门槛，比如：

l主动提升自己的个人价值（物质价值、情绪价值、生育价值等等）

l提升孩子和父母之间的粘性（给对方的父母投入更多，考虑父母和孩子的感受）

l增加离婚的成本（你能很好的照顾自己的家，让对方没有后顾之忧）

让对方从各方面考虑跟你离婚，自己会有什么损失。

挽回感情一定是需要我们理智的面对问题，让对方重新认识到你的价值，从而认可你的价值。

如果你能提升自己的价值，同时还能让对方看到你的价值，那么对方就会愿意放下面子跟你在一起。

婚姻失衡，更多的是两个人之间的情感供需失衡。两个人都没有在感情中得到该有的情感体验。

这时候要主动调整你们之间的供需，达到一个稳定的状态。

男人最需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励，而女人最需要的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安全感。

比如：

l对方遇到事情的时候，你会给予认可和鼓励；

l对方做了有成就的事情，你会表现出欣赏和崇拜；

l对方在低谷期，需要帮助的时候，你会愿意跟对方一起承担；

人都是喜欢被夸赞的，也是需要你的赞美。你赞美对方的话，对方一定会感受到，也能看到你的变化。

婚姻需要两个人共同努力，一味的委屈自己和放任不管都不会维系你们的婚姻。只有挽回对方的心,真正解决了你们之间的问题,你们才能够真正的过好这一辈子。